我是一名普通的大學生，兩年前，寒假剛過幾天后的一節化學課將我引入了強迫癥這個可怕的怪圈中。
當時的癥狀是看到黑板旁的一些什么東西（人，黑板擦，書籍，粉筆盒）等等，都會很難受，注意力一點兒都不能集中，腦子完全混沌，根本不知道在想什么，內心是一種緊繃的狀態，非常壓抑的那種感覺。
在此之前其實就是一些身體上的各種不適，穿這件衣服也很難受，那件衣服也很不舒服，但都是過了幾天就好的那種。因此這次所謂的病癥我剛開始的時候也并不太在意，總感覺過幾天肯定能好，但所有痛苦的記憶就從這里開始了。
剛開始只是聽課的時候不能看到旁邊有人，生活其實還沒有影響，后來就是無論任何時間地點，只要我還醒著就會找到一個東西，腦子里各種想法，不想看到它，看到就會很難受，聽課效率幾乎為零。
一節課過后幾乎沒有一點兒效率，老師講的幾乎沒有什么印象，這其實相對于內心的煎熬真的不值一提，內心猶如被人狠狠的捏住心臟一樣，非常非常的壓抑。甚至放假回家看電視劇的時候也會被電視旁邊的任何一件東西搞得精神緊繃。
分享一下印象最深刻的悲痛場景，我曾因為上午第四節課下課之后太痛苦沒有去食堂吃飯而是在操場跑圈，當時跑圈之后短時間里確實好一些；也曾有一次體育課快結束的時候想到那個所謂的強迫癥，再上數學課的時候完全沒有聽懂，腦子里一整節都是各種想法，各種想法。還有高三剛開學幾天我就難受的直接請假回家三天。
沒有體會過的人肯定會感覺天方夜譚，虛無縹緲，可對于經歷過的人這些東西真的是真實的。當時我感覺需要找一個心理醫生，便在網上搜起了心理醫生，在百度上第一個心理醫生的網頁，那里我得知了我是所謂的強迫癥。
在高二結束后的暑假里就曾去看過，做了一系列的檢查后開了一些藥，還好當時我母親帶的錢不多，買的藥也不多，副作用也不太大，當他給我開完藥讓我走的時候我就知道在這里不靠譜，不可能是這些藥物能夠治好的，于是把那次開的藥吃完后就再也沒有去過。
可是絕路才能逢生，在回家的幾天時間里我看了挺多關于強迫癥的東西，一次真的就看到了一篇文章，具體內容有些忘了，但題目就是他八年的強迫癥徹底好了，文章里還有他的QQ，我就迅速加了他的QQ，他跟我說有位老師有課程，此時我算是和老師有了鏈接。
后來到了高三下半學期，當時因為疫情我們也是唯一延遲高考的一屆，距離高考還有60-70天的時候我加入了學院，當時父母說等考完放假了再去北京的大醫院好好治，但我不愿意，我希望我可以現在加入，盡快好起來復習。
于是在父母不太同意的情況下我加入了學院。后來因為高三一直忙，沒有辦法準時聽課，本以為會聽課的那個暑假也沒有聽老師的一節課，也因為對老師不太信任等等原因，導致我一直沒有好。
后來到了大學，第一次英語分班考試考完我就崩潰了，幾乎完全不會寫。那天我就開始聽老師的課，學習照做，可照做的途中各種艱難，一次次我去做的過程中因負能量帶來的痛苦而放棄，一次次又被玩樂導入歧途，沒有認真學習，導致我沒好。
因為在加入學院有時候去照做的過程中也明白了在這里是療愈我的最合適的選擇，明白了我只有在這里才能更快更徹底的好。于是就一直斷斷續續地做，終于有一天云開霧散，好了起來。
現在的我已經從內心擺脫了強迫癥這個帽子，很多方面都有了變化。對待父母不再像以前那樣抱怨，因為他們對我已經付出了很多。
而我以前幾乎很少主動跟他們聯系，當我認識到了自己有多么錯，對于父母便有了很強烈的感恩之心，于是經常給父母和爺爺奶奶打電話。
對于朋友室友，以前的我一直是那種索取的性格，任何事都應該按照我認為的公平去進行，不能讓我吃虧，那時也沒有幾個好朋友；現在我會主動幫室友刷碗，因為內心真的感謝他們給了我釋放正能量的機會，一這樣想就很幸福輕松。
對于廁所我也會有時打掃一下，廁所的紙桶幾乎都是我一人倒的；經?？緹峁泛图t薯送給同學們；對于別人對我做的不太好的事也會用正能量的心態去面對，輕松快樂；看到室友和他女朋友打視頻電話，我也沒有太多的羨慕嫉妒，而是更多的可以很幸福的祝福。
對于外面的風景似乎也變得多了幾分情有獨鐘，以前很多時候在宿舍玩手機一直從早上玩到晚上，中間幾乎都不出門，現在可以在陽臺享受一下海南溫暖的陽光和暖風，非常安逸，舒服，也會祝福樹木健康生長，滿是感動。
平時考前復習我總會拖到最后時候，但現在我就在自習室；考前幾天有室友一直在宿舍打游戲刷抖音，我不會被他影響，更不會怕別人超過自己。
希望可以通過我自己努力學習帶動他們，帶動更多人更加正能量的生活。有時候雖然有時我的生活作息還沒有完全調整好，但是我已經知道怎么做了，也在努力去踐行。
現在放假了我也會去村口當志愿者，真的就是希望可以為國家為身邊人做一些貢獻；下雪有人騎車摔倒也不必猶豫的上去扶一把。
前幾天我和我媽步行回家的路上，我媽一直在向我抱怨很多事情，一直在釋放負能量，我沒有理她，用老師講的正能量辦法去調整，后來幾天我爸媽就沒有再怎么抱怨指責。
有時候我爸媽回家自己有鑰匙不開門，叫在臥室床上的我開門，雖然可能會習慣性的有些氣憤，但很快就會明白自己的錯誤并改正。
現在心態也發生了很大的變化，平時遇到一些很不爽的事，就會想事情都發生了，要是再去糾纏陷進去也沒什么用，不如換個心態，就去想這件事陽光的一面，真的一去這樣做那些負面情緒的抱怨怨恨直接消失，可以很坦然，很幸福。似乎真的就沒有什么壞事了，這時候真的真的很幸福。
心中正能量的種子似乎已經萌發，就是對于很多正能量的事似乎有一種動力，推著我去做；以往對游戲，抖音上癮的心也平靜了下來，可以相對容易一些地擺脫誘惑；心理上的癥狀也有所改變，學習也可以輕松一些，一切都在朝著好的方向改變。
過去一次次的被誘惑做錯事讓我認清了負能量的面目，也讓我能夠一點點地改變自己，改變自己的各種想法，各種思維習慣，各種生活習慣，從而徹底蛻變。
現在我就是要繼續和老師好好學習，我真的感覺每一個從所謂的心理疾病中走過來的人都會有一顆這樣的發心，一顆迫切的想要幫助有同樣痛苦經歷的人的心，一顆憐憫的心，因為我們是一樣的人。我也希望大家好了以后都可以和我們的老師們在一起，去幫助更多需要幫助的人。
感恩幸福人生學院讓我明白了要從實事做起，能夠改變以前的思維習慣，真正的助人為樂；讓我明白了是非對錯，從而讓我能夠在正能量的道路上堅持到底。感恩所有幫助過我的老師，讓我能夠徹底改變錯誤的生活習慣和思維模式，讓我能夠做正確的事情，成為更好的自己。
最后還是希望用學院精神結束全文：我希望可以幫助全人類所有人徹底擺脫痛苦，獲得健康快樂幸福的生活，幫助大家成為可以幫助到所有人的心理療愈師；我希望可以讓每一位加入學院的學員徹底擺脫一切心理和精神困苦，從而獲得健康快樂幸福的生活；我也希望和家人們一起建立一個幸?？鞓返母蹫?，成為全世界心理和精神疾苦中人們的避風港。
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