著名教育家蒙臺梭利曾經說過：“每種性格缺陷，都是由兒童早期經受的某種錯誤對待造成的。”
曾經乖巧懂事的兒子，在青春叛逆期開始沉迷游戲，甚至發展成了厭學。
身為家長，該怎么樣將孩子從游戲的泥沼中拉出來呢？
今天這位媽媽的自述，也許會給你一些啟發。
01
我的孩子原來成績還可以，數學稍弱，日常也能按部就班完成作業。
沒想到，突如其來的疫情改變了我們一家人的生活。
兒子迷上了網絡游戲，我和愛人如臨大敵，在打罵不起效的情況下，一氣之下斷了網絡，砸了電腦。這個也造成了兒子和我們的完全對立。
用兒子的原話：“我什么都不干了，你傷心去吧。”
從此以后，兒子不上網課，不做作業。
他說：“我也不是為了這個網絡，我就是要和你們杠到底。”
冷靜下來，我們彼此協商了一個如何合理使用網絡的協議，重新辦了網絡。
今年學校恢復到原來的上課節奏，但是疫情期間孩子落下了不少課程，兒子開始厭學，由每周半天一天不去，逐漸變成了每周3天不去，而且還有加重趨勢。
無論怎么苦口婆心，一點用都沒有，兒子說他一去學校就難受。
我和愛人開始慌了，焦慮了，找了親戚朋友和老師對他勸說，都沒什么效果。
全家看了家庭心理咨詢，說孩子沒什么問題，讓我們慢慢來。
但是看著兒子整天待在家，反鎖房門，我心如刀絞，整天以淚洗臉，上班也沒什么心情。
我很煩躁，我也意識到我的方法有問題，但到底該怎么調整呢？到底怎么才能讓兒子變得自覺起來，對學習更加上心呢？
再這樣下去，孩子就直接從厭學變成休學了！
02
我經常去網上看孩子厭學，不愛學習的文章，也參加了一系列的課程，對我幫助最大的就是“打敗厭學，幫孩子恢復學習動力”，最大的亮點就是一步步教會我，如何去喚醒孩子的內在驅動力，喚醒孩子自己向上、向前的動力。
學習中，我問老師，“為什么好好的孩子，頭腦也聰明，就是不愿意學習，懶得動腦呢？”
老師告訴我，其實這種現象并不少見。
“不少孩子成績不佳，加上疫情期間養成了拖延、懶散的習慣，沒有養成好的學習習慣，最終導致‘積懶成笨’”。
他進一步解釋說：很多成績上不去的孩子，不是因為笨，其實只是懶。
這種懶主要表現在兩個方面：
一個是行為上的懶散：作業拖拉磨蹭，上學能請假就請假；
一個是思想上的懶散：學習不是我的事，是父母的事，父母催就學，不催就不學。
通過學習，我知道了孩子現在暴露出來的問題不是一時半會出現的，是十幾年來我們錯誤的家庭教育造成的。
由于疫情的原因，問題提前呈現出來也許是件好事，讓我們家長認識到自己的錯誤，和孩子共同成長。
我通過一邊學習，一邊實踐，有困難及時在群里求助老師，有情緒就在群里發泄一下，也有很多家長一起共鳴，相互鼓勵，幫我一起度過了這段最黑暗的日子。
03
想要改變孩子，我從以下三點著手：
1.放下焦慮才能看見孩子。
單純的看到孩子不上學，不學習，玩游戲，反鎖房門，不按時吃飯等等不好的行為，就會讓自己陷入極度的焦慮狀態。
我的頭發一把把地掉，體重也在直線下降，睡不著，吃不下，焦慮到胃腸痙攣。
但焦慮一點都不解決問題，反而家庭關系更緊張，和愛人相互埋怨，爭吵不。
我的焦慮也投射到了孩子身上，他變得更加沒自信。覺得是自己不好，導致了這個家變成這樣。
學習后，我知道了，我所有的焦慮、憤怒和痛苦，不是孩子造成的，希望他改變來緩解我的這些情緒，是他做不到的。
他不上學，他已經沒力量了，他在坑里，做父母的應該拉他一把，而不是再往他傷口上撒鹽。
我應該放下自己的焦慮，孩子累了，先讓他在地上趴一趴，才能積攢力量。
如果父母認為他不是太大的問題，也沒有過多的關注，當孩子慌亂焦慮的時候，回頭看見父母的坦然、胸有成竹，孩子就完全可以自我調節或者向父母求助。
但是，如果父母比孩子還要緊張焦慮，那孩子的問題對他自己就是更大的難題。
因為他除了面對自己的問題之外，還要面對父母的焦慮和期待。
所有的擔心都是詛咒，孩子的人生道路很長，他只是暫時走了一些彎路，走得慢點不怕，只要方向是對的。
放下焦慮，才能看到孩子這些行為背后的需求。
2.相信孩子、理解和接納孩子。
我們要相信孩子始終有一顆向好的心，他通過休整，能夠重新振作，往好的方向發展的。
不去關注孩子什么時候能自覺學習，什么時候能不玩游戲，而應該關注自己什么時候徹底放下焦慮，什么時候學會傾聽，什么時候能真正了解孩子的成長需求。
理解了孩子，接納他的一切，給他愛。
我學著每天發現他至少三個優點，他不和我說話，我就給他寫留言，一本厚厚的筆記本，像寫日記一樣，每天都在夸他，找孩子身上的資源，夸他的能力和品質，夸做事的過程，忽略他做得不好的地方。
剛開始，他說我虛偽，一生氣把我寫的都撕了。
我也反思了，那是我自己沒有徹底接納他，孩子是可以感受到的。
我慢慢改變后，兒子也表示特別后悔撕了留言本，他慢慢習慣了看留言。
雖然，他從來沒給我回過留言，但是潛移默化，我看到了兒子在往好的方向發展。
他開始自覺限制了自己玩游戲的時間，看了一些名著，看了很多心理情緒調節的書，再也沒有之前憤怒情緒的爆發，偶爾一下子不高興，也能很快調整。
我學會了交流的時候，注意自己的語氣和眼神，80%傾聽孩子的訴說，20%簡單回應。
我和孩子之間逐漸建立起信任，每天即使十多分鐘的交流也讓他感覺到父母的關愛。
3.放手孩子。
當孩子感覺到壓力的時候，不打擾，讓他在自己的情緒里呆一呆，告訴他：
“爸爸媽媽現在對你沒有要求，你做你自己最重要，你可以不急于做出任何改變，也不用管別人的想法和看法。爸爸媽媽一直愛你，我們這個家一直守護你。你隨時有需要，爸爸媽媽一直都在。”
和孩子劃清界限，他自己的事情讓他自己做，允許他犯錯。
我只簡單提出可能出現的后果，他不聽，犯錯后，他受到了自然而然的懲罰，我也不嘮叨他。
比如：不吃飯他就餓著。
我不停地退出，孩子就能有更大的成長空間。
只有放手，孩子才能認識到那些是他自己的事情，只有自己的事情才能有主動性，有責任心。
通過以上改變后，兒子變得開朗了，懂得合理釋放自己的情緒，對自己也有個初步的規劃。家里沒有打罵和吵架。雖然他仍玩游戲，但是懂得合理安排自己的時間。
經過一段時間的調整，他回到了學校，學習也有了良性循環：認真復習——考出好成績——獲得成就感——更積極主動去學習。
短短一個月的時間，孩子的進步讓我欣慰。看到他神采飛揚的笑臉，我高興之余，也感慨萬分。
相信不少家長都遭遇了和我一樣的問題，孩子厭學、情緒不穩、沉迷手機、不和父母交流，不良的學習習慣讓孩子積懶成笨。
如果你的孩子也出現的這些情況，變得厭學、不想努力，躺平，我也強烈推薦你和我一樣，參加“打敗厭學，幫孩子恢復學習動力”。
這里已經有超過上萬家長參與學習，每天都有老師對你進行一對一的指導和幫助，和你一起梳理孩子厭學的原因，給出針對性的調整建議，讓孩子變得更加優秀。
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