青少年精神衛生問題頻發。據世界衛生組織公布的數據，全球10-19歲人群中，約七分之一的人患有精神障礙，占該年齡組全球疾病負擔的13%。
青少年心理問題的征兆有哪些？當青少年出現精神疾病，學校、家長該如何應對？10月10日“世界精神衛生日”，廣州市公共衛生委員會辦公室聯合市屬部分成員單位，以及市和海珠區精神衛生中心在海珠區曉港公園舉辦主題宣傳活動，通過心理健康知識宣傳、義診咨詢、公園越野打卡、心理游戲互動等形式，提升兒童心理問題調適技能。
青少年求助來電中
近半數為高危來電
青少年遇到“情緒難關”，更傾向于線上求助，而且女生比男生更容易“受傷”。
“青少年高危來電求助數約占總高危來電數的四分之一，其中女生偏多?！睆V州醫科大學附屬腦科醫院社區精神科主任周亮表示，青少年撥打廣州市心理援助熱線的高峰期，通常集中在開學前或學期初，造成心理問題的兩大原因分別是學習壓力和人際關系壓力。
廣州市心理援助熱線近三年的來電數據顯示，青少年（18歲以下）來電數呈逐年遞增態勢，由2020年的2772例增至2022年的3755例，增長35.5%。
其中，高危來電數由2020年的993例增至2022年的1770例，增長78.2%。青少年所有求助來電中，近半數為高危來電，男女比例約為1：3。
南都健聞制圖
家長高質量的陪伴很重要
青少年心理問題的征兆有哪些？廣州醫科大學附屬腦科醫院副院長楊嬋娟表示，未成年人的心理健康包括智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣等六個方面。
“如果孩子在生活、學習、人際交往、飲食狀態、睡眠狀態、軀體情況等方面出現行為模式異常，比如性格突然發生劇烈變化，本來活潑開朗的孩子突然變得憂郁，不愛和人說話、交流，也拒絕和父母交談，或者學習注意力不集中，白天總是打瞌睡，精力狀態很差等等，那可能就提示了心理問題。”
兒童心理健康容易被忽視卻又非常重要，那么孩子在成長過程中如何預防心理問題？
“家長、老師首先要把孩子當成獨立的人來關心愛護，孩子的任務不只是學習?！敝芰琳f。
楊嬋娟表示，對青少年而言，家長是他們模仿學習的對象，身教勝于言教，在內卷浮躁的社會大環境下，家長首先要保持自己的情緒穩定，提供高質量的陪伴，多傾聽少表達，遠離手機等電子產品，才能讓孩子真正感受到被尊重、被理解、被共情。生活中也可以增加戶外曬太陽時間，鼓勵孩子親近、探索大自然，包括感知、覺察各種花草樹木的顏色，培養孩子熱愛生活的能力。
廣醫腦科醫院開設“復學門診”
兒童青少年因精神心理疾病而休學，如何判定是否達到復學標準？周亮表示，廣醫腦科醫院剛開設了兒童青少年“復學門診”，幫助兒童青少年心理康復后更好回歸學校，提供評估、診斷、康復、治療等全面服務。
他表示，目前廣州的精神衛生醫療資源豐富，兒童青少年精神衛生醫療服務體系較完善。廣州11個區都有公立精神科?？漆t院，或綜合醫院的精神心理科，不論是編制床位的密度還是人均精神科醫生人數，都超過國家要求的水平。
作為廣州市精神衛生中心，廣醫腦科醫院一直有參與開展學校教師的心理健康服務技能的培訓。在廣州市教育局安排下，廣州大部分學校都配備專職或兼職的心理老師，打通校醫聯動通道，方便有需要的學生及時到醫院就診。
同時醫院也聯合廣州市心理衛生協會、廣州未成年人心理援助中心等組織，面對學校心理老師、科任老師、行政人員、家長、教育局行政領導等展開培訓，2023年開展了數十場“校長學堂”“家長講座”“開學第一課”等，累計收聽人數超16萬人次。
如果遇到自己無法調適的心理問題
可撥打廣州市心理援助熱線求助
24小時提供免費心理咨詢服務
020-81899120 或 020-12320轉5
網址：www.gzcrisis.com
QQ心理咨詢：1661042151
采寫：南都記者 楊麗云 通訊員 穗衛健宣 宋易倩
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