最近我的頭條寫作遭遇到瓶頸，沒有寫作的題材和欲望了。今天整理了以前的一篇作業(yè)，不知道在頭條還能堅(jiān)持多久，感覺有點(diǎn)累了，想達(dá)成的目標(biāo)還沒有達(dá)成，再堅(jiān)持到明年3月份吧。

本文回顧了我自己的家庭環(huán)境，介紹了我結(jié)緣心理咨詢行業(yè)的過程，介紹了心理學(xué)對我產(chǎn)生的情緒上的影響和心境的改變。

以后想試著寫一些關(guān)于婚姻、家庭、個(gè)人心理方面的文章。

家庭背景

我的家庭背景普通而又傷感，我70年代出生在河北某農(nóng)村，出生7天時(shí)，母親發(fā)高燒醫(yī)治無效去世了，我父親是農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的民辦老師，高中畢業(yè)以后在學(xué)校任教，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，教學(xué)成績斐然。因?yàn)橛形幕桑芸煊腥私o我父親介紹了我的繼母。

繼母家庭成員很多，排行第3，共有兄弟姐妹9人，聽大人們說繼母年輕時(shí)是村里的女黨員，經(jīng)常參加一些縣里鄉(xiāng)鎮(zhèn)里的會(huì)議，不知道在什么場合，她可能認(rèn)識(shí)了自己志同道合的一位男性，但兩個(gè)人沒有走到一起，繼母可能精神上受到了一定的刺激，她不準(zhǔn)備出嫁了。在家里幫助父母干活，下地干活，燒火，帶自己的侄子侄女們。

我生母去世后，有人到繼母家說親，繼母被她的妹妹連罵帶騙著與我父親結(jié)婚了，當(dāng)時(shí)，我生母應(yīng)該是剛剛?cè)ナ啦痪茫驗(yàn)槲掖蟮艿苁俏?歲9個(gè)月時(shí)出生的。我父親當(dāng)時(shí)27歲，我繼母應(yīng)該是35歲。繼母特別喜歡讀書，但是小時(shí)候可能家里大人讓她帶孩子，幫助做家務(wù)，沒有機(jī)會(huì)多讀書，所以特別喜歡我父親有文化。

和我父親結(jié)婚后，特別包容我父親。操持家務(wù)，下地干活、喂豬、洗衣做飯都可以，而且很能干。

我1歲之前，據(jù)說一共認(rèn)了7個(gè)奶媽，帶我最長的應(yīng)該是同村的一個(gè)叫小花的，她和我繼母娘家是一個(gè)村的，她有4個(gè)兒子，特別想要了我。讓我父親和她介紹的一個(gè)人結(jié)婚，那個(gè)人結(jié)婚的條件就是讓我父親把我送人。我父親始終不肯將我送人，為此，和小花打了架，小花向我父親索要了超額的養(yǎng)育費(fèi)用，將我的首飾衣物扣留后將我光屁股送回父親身邊。這時(shí)候繼母應(yīng)該是盡心盡力養(yǎng)育我的，回娘家也帶著我，之后生了大弟，比我小1歲多，而后又生了小弟，比我小4歲。

我小時(shí)候，經(jīng)常聽我奶奶講我媽媽生下我就去世了，我不是親生的，也害怕繼母打我罵我，但是從來沒有被打罵過。我奶奶是有文化的人，我再大一些，大概是5、6歲以后跟著她睡覺，經(jīng)常看到她看書，而且還經(jīng)常給我講一些故事，我小學(xué)時(shí)特別擅長講故事，一同上學(xué)放學(xué)的小朋友都在路上聽我講故事，愿意與我結(jié)伴而行。

我9歲多時(shí)，奶奶去世了，外地某城市的大伯回來奔喪，看到我挺可憐的，后來讓我父親將我送到某市，跟隨大伯大媽讀了小學(xué)四、五、六年級，因?yàn)闆]有當(dāng)?shù)貞艨冢踔杏只剞r(nóng)村跟著我父親在他任教的學(xué)校讀書，后來考取了師范學(xué)校，成為從農(nóng)村戶口轉(zhuǎn)為商品糧戶口，自強(qiáng)自立的女人，工作后又通過業(yè)余學(xué)習(xí)，拿到了一些資格證書，從各方面提升自己的能力。

在某市跟隨大伯生活的三年，讓我接受了良好的教育，開啟了我的智慧，接受大媽的一些家務(wù)管理，比如收納衣物，整理衛(wèi)生，接待客人都接受了一些熏陶和鍛煉，為我以后組建自己的家庭儲(chǔ)備了一定的能力。

我的兩個(gè)弟弟一直跟著我繼母生活，上小學(xué)時(shí)，他們到學(xué)校教室上課，遭受過校園傷害，告訴我父親后沒有受到干預(yù)和重視，繼母經(jīng)常在教室外邊牽掛張望他們，影響了教學(xué)，后來，兩個(gè)弟弟被迫離開學(xué)校，一直在家跟著繼母玩耍或下地干活。

個(gè)人的覺悟

多年后，我小弟弟在將自己的生活過得亂糟糟，將我的生活也弄得疲憊不堪時(shí)，小弟弟向我傾訴當(dāng)年他們倆兒在學(xué)校遭受校園欺凌，告訴我父親，父親不管不顧他們的訴求才迫使他們離開學(xué)校的，他是非常想上學(xué)的。話里充滿了對父親的怨恨。他可能認(rèn)為自己的一切不幸福都是父親造成的，而我又比他過得好就得承擔(dān)接濟(jì)他的義務(wù)。

直到這個(gè)時(shí)候，也就是我大約44歲左右的年紀(jì)，我才開始反思，我父母的生活方式，我父親是不是確實(shí)做得不夠，缺失了對子女的引導(dǎo)和教育，導(dǎo)致了我大弟弟在17歲的花季生病離去，我生母的離開是否也是我父親不會(huì)照顧人的一種必然，甚至是父親謀生能力比較弱導(dǎo)致的，我小弟開車兩次撞到人后沒錢賠讓我賠、倒用信用卡讓我還、把我買給父母住的房子兩次抵押給高利貸讓我去贖回。

我自己在單位和領(lǐng)導(dǎo)的不開心，我的心情異常低落難受，我擁有穩(wěn)定的工作卻分外的不開心，想逃離這種工作環(huán)境，想提前退休的心情，上班的痛苦讓我難以承受。

每天下午我心情的莫名低落，經(jīng)常存在的莫名的焦躁感，偶爾做夢出現(xiàn)的那種可怕的倒掛幻覺，入睡的困難，失眠的痛苦，越來越多的抑郁的情緒，都讓我想著去尋找適合自己的排遣方式。

直到有個(gè)同學(xué)給我發(fā)來了一個(gè)鏈接，學(xué)習(xí)家庭指導(dǎo)師的，反正閑著沒事就試著學(xué)習(xí)了一期，最早的初衷是想著考證下來能夠有個(gè)兼職的途徑掙點(diǎn)錢，如果能夠找到掙錢的門路就想提前退休，上班帶給我的痛苦太多了。

沒想到學(xué)完家庭教育師之后，又報(bào)了心理咨詢師的課程，尤其是跟著宋立老師學(xué)習(xí)了一段時(shí)間青春期的課程之后，我感覺到自己以前上師范院校學(xué)習(xí)的心理學(xué)和教育學(xué)的東西有了一定的案例支撐，讓我明白了為什么這么用。

我的情緒好了，我的睡眠好了，我的心情好了，我每天下午的傷感消失了，我在單位對領(lǐng)導(dǎo)的看法改變了，認(rèn)識(shí)到自己也有做得不對的地方，我不那么討厭去上班了，我的心態(tài)改變了，我變得平和了，內(nèi)心不那么焦慮了，能夠踏下心來干我想干的事情了。

我感覺到自己是如此幸福，在47歲開始開啟自己新的人生，我開始探索我的原生家庭，我想尋找到小弟弟生活潦倒的原因是不是他是一個(gè)病人，為什么他生活的如此痛苦和辛苦，將我的生活也帶入痛苦，給我的身體和心靈帶來了無盡的傷害，我想探索原因，我希望能夠系統(tǒng)地了解心理學(xué)的發(fā)展，學(xué)習(xí)心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，心理咨詢師資格考試正好提供了這樣一個(gè)供我學(xué)習(xí)和提升自己認(rèn)知的機(jī)會(huì)。

職業(yè)行為分析

對我來說，學(xué)習(xí)心理咨詢是一個(gè)成長機(jī)會(huì)，人生的每一個(gè)點(diǎn)滴都是解剖自我的痛苦體驗(yàn)，挖掘后尋找原生家庭帶給我影響背后的真相。每一個(gè)人都在追求自己想要的生活體驗(yàn)，我所想要的快樂就是不斷地完善自我，認(rèn)識(shí)自我，從而有能力去幫助痛苦的不幸的人，去嘗試更多不同的體驗(yàn)。幫助和影響有需要的人，對我來說不是犧牲，也不是什么奉獻(xiàn)，而是使命。

在我40多年的人生旅程中，我最大的收獲是我自身的成長。在接下來的日子里，我已經(jīng)通過咨詢師的考試拿到了證書，然后再系統(tǒng)地細(xì)細(xì)地把所有的課程仔細(xì)研讀，靜靜吸收，通過筆記、導(dǎo)圖甚至是文章輸出等方式加深學(xué)習(xí)的效果。寫作是我擅長的方式，輸出也是一種更深層次的提高和學(xué)習(xí)的過程，我將利用自己的優(yōu)勢逐步調(diào)整和提高自己的能力。

當(dāng)我自己找到了人生快樂和滿足的道路后，我發(fā)現(xiàn)身邊的人們卻大多被各種各樣的痛苦包圍著，無論是在哪里，都能聽到人們在抱怨、指責(zé)、怨恨，被各種負(fù)面情緒包圍，我覺得大部分的問題都是可以通過心理調(diào)適來解決的。于是，我開始為有需要的人做一些心理咨詢的準(zhǔn)備，但是目前自己的能力也還欠缺，先把自己的情緒和個(gè)人的心境調(diào)整好，再把課程細(xì)細(xì)溫習(xí)到自認(rèn)為完全掌握的程度，去做一些兼職心理咨詢工作，更近一步的在實(shí)戰(zhàn)中鍛煉自己的能力。

我對心理咨詢師這份職業(yè)充滿了興趣與憧憬，我希望能夠在婚姻家庭關(guān)系和兒童心理方面深入學(xué)習(xí)，因?yàn)槲矣X得每一個(gè)家庭就像一個(gè)社會(huì)的細(xì)胞，家庭成員之間的心理狀態(tài)直接影響家庭的狀態(tài)，影響社會(huì)的穩(wěn)定。我期望當(dāng)我準(zhǔn)備充分后，能夠?yàn)楦嗳烁淖儗Υ耍瑢Υ澜绲南嗵幏绞剑屆總€(gè)人都感受到花香，感受到美好。

對于在心理咨詢工作過程中，可能出現(xiàn)的移情與反移情、自身的心理督導(dǎo)問題，我也認(rèn)真地考慮過。

我認(rèn)為在咨詢過程中如果遇到生活經(jīng)歷和我比較類似的人，生活曲折的人時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)反移情；另外我不喜歡不守時(shí)的人，所以如果遇到這樣的咨客，也有可能出現(xiàn)不夠客觀的情況。如果發(fā)生移情與反移情，或不夠客觀的情況，我將在第一時(shí)間轉(zhuǎn)介。

對于個(gè)人的情緒督導(dǎo)，我會(huì)在任職機(jī)構(gòu)尋求幫助，除此之外，我還希望能夠與多位導(dǎo)師建立聯(lián)系，通過學(xué)習(xí)不同風(fēng)格和不同流派，去尋找適合我的發(fā)展方向和流派。

通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，療愈自己，同時(shí)也想幫助到更多的人去過更好的生活，去勇敢面對自己生活中的一切風(fēng)浪。