大耳叔叔的心理信箱
（向上滑動啟閱）
大耳叔叔您好！
最近，我經常被班上一位同學欺負，平時他動不動就打我一下，上樓梯臺階時故意踩我腳，然后笑呵呵地說：“對不起呀，你的腳耽誤我的腳落地啦！”體育課上，他會直接拿籃球朝著我的頭砸過來。我問他為啥總打我，他說就是看我不順眼！
我告訴過班主任很多次他欺負我的事，前幾次，班主任懲罰了他，讓他寫檢討，還讓他的媽媽來了一趟學校。可是他的媽媽竟然當著班主任的面說“男孩子哪有不打架的，不打架多沒血性……”這讓老師感覺也很無語。后來，我再去告狀，班主任就有些煩了，雖然口頭上說著“我知道了”，但是卻沒有了下文。班主任1歲的寶寶也經常生病，我也不想太麻煩她了。
我回家告訴爸爸，想讓他到學校替我出口氣，讓那個同學再也不敢欺負我，結果爸爸卻罵我：“班級那么多同學，為啥他偏偏只打你呢，就你事兒多，以后躲著他不就行了……”我跟媽媽傾訴，她卻跟我說：“兒子，吃虧是福呀，不要什么事情都那么計較……”
老師，我該怎么辦？如果他下次再打我，我是不是應該打回去？
瀟曉（化名）
瀟曉同學：
你好！
感謝你的信任！你能把自己在學校的遭遇及時跟老師和家長反映，同時還能尋求心理老師的幫助，積極尋找被接納后的歸屬感。遇到問題，主動尋找身邊的資源來幫助解決自己的困惑，老師覺得你這一點做得特別棒！
你這個同學的行為肯定是不對的。他處處與你過不去，不斷找茬為難你，而他的家長卻在縱容他這種行為，讓人感到很氣憤！
老師認為，這個同學的行為可能已涉嫌校園欺凌了。遇到校園欺凌行為，老師堅決支持你用法律武器精準地“打回去”。
首先，遇到校園欺凌，你要明確自己的態度，對第一次欺凌行為就要堅決說不。喜歡欺凌的人，一般在成長過程中自己也曾遭遇或者目睹過這樣的欺凌行為，他們會無意中將自己遭遇或目睹過的行為滲入到潛意識中，在一定境遇下把這種行為和情緒施加在比自己更弱小的人身上。他們在心理和行為上具有反社會人格傾向，主要表現為不遵守社會規則、反抗權威、情緒不穩定，以及很容易出現暴力或者是沖動行為。當你以堅定的態度和行為表明你內心的強大后，他們一般就會“慫”了。
其次，我們也要多了解自己。可以給自己畫一張像，內容包括自己的性格是否堅強，群體中自己的朋友是否多，自己的某些行為是否會引起他人的不適，以及在集體中是否長期占用公眾資源。
老師之前有個跟你的遭遇很相似的學生。他是這樣做的，在班主任老師已經知曉、政教處多次管教都不能解決他所面臨的校園欺凌的情況下，他開始悄悄地收集被同學欺凌的證據，包括欺負的地點和時間、主要的欺凌行為等，并讓現場的同學給他作證。然后，他將這些證據先后報告給政教處和校長。然后，在那位同學對他再一次欺凌的時候，在老師的鼓勵下，他直接選擇了報警。警察介入后，他把那些收集好的證據統統展示給了警察，警察也把對方家長叫到學校進行了嚴肅處理，并普及了關于校園欺凌的相關法律。這時，欺負人的家長和學生才意識到問題的嚴重性，開始害怕起來。校方也嚴厲批評了這名學生和家長。在警察的見證下，欺負他的同學寫下了保證書。
被欺凌的這名學生知道，如果把問題向教育行政部門和市長熱線反饋，結果還是會由學校來處理解決，問題又回到了原點，于是他運用法律武器，給對方進行了一次有力回擊。同時，也讓警察給對方進行了普法，讓對方意識到自己的欺凌行為可能會給自己帶來的惡果。
或許這名同學的行為并不適合每個同學，但遇到威脅到人身安全的問題，懂得用法律來保護自己，這對對方也是一種震懾。
最后，遇到校園欺凌，要告訴自己“我的感受很重要”，覺察到因為被欺凌而產生的無助、難過、不安、痛苦、憤怒等情緒，都是你真實的情緒體驗，要把這種感受跟心理老師說出來。同時，也要學會跟積極向上的同學交往，嘗試與更多人或團體建立安全、穩定的聯結，在團體中找到歸屬感。
愿你盡快遠離校園欺凌，找到自己在群體中的位置。
大耳叔叔
圖源：視覺中國
案例反思
校園欺凌又叫校園霸凌，是發生在校園內外、以學生為參與主體的一種攻擊性行為。它既包括直接欺凌，也包括間接欺凌。語言暴力、集體冷落等行為也屬于欺凌范圍。長期經歷校園欺凌的孩子，會變得懦弱、無助，缺少判斷力。對在學校經歷欺凌的孩子來說，父母是他拒絕欺凌最強有力的支撐。父母一定要積極了解孩子在學校的情況，給孩子建立強大的安全屏障，安撫孩子受傷的心靈，這樣不僅會讓親子關系更加融洽，也會讓孩子能有一個良好的心態，在長大后遭遇困境時不會感到絕望。
經常欺凌者如沒有被及時制止，長大后很容易走入犯罪的歧途。而施暴者身上的很多問題都是從原生家庭衍生而來，父母需要注意自己的言行給孩子帶來的影響。
大耳叔叔心理信箱
3548004514@qq.com
來源：科普時報
作者：曹大剛 中國科普作家協會會員、心理高級教師、國家衛生健康委員會心理治療師
編輯：毛夢囡
審核：王飛
終審：尹傳紅
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