孩子出現(xiàn)心理問題，有些家長(zhǎng)可能會(huì)因自我不接納、就醫(yī)不方便或者“病恥感”，選擇不帶孩子去醫(yī)院精神心理科就診。帶孩子去哪里“治療”更有私密性和安全感？
1月31日，重慶市婦幼保健院（重慶醫(yī)科大學(xué)婦女兒童醫(yī)院）成立的婦女兒童青少年心理健康中心/睡眠心理非藥物治療中心，正式啟動(dòng)運(yùn)營(yíng)。
這里能為家長(zhǎng)和孩子們解決哪些問題？該中心負(fù)責(zé)人、重慶市婦幼保健院睡眠心理科主任蔣成剛就此接受采訪。
重慶市婦幼保健院成立婦女兒童青少年心理健康中心。醫(yī)院供圖
遇到心理問題可預(yù)約咨詢
無需在醫(yī)院掛號(hào)
“青少年抑郁已經(jīng)不是新鮮話題，自殘、厭學(xué)被頻頻提到。”蔣成剛介紹，現(xiàn)在許多孩子在小學(xué)高年級(jí)就開始學(xué)習(xí)初中課程，初中時(shí)已經(jīng)開始學(xué)習(xí)高中課程，這讓一些孩子身心俱疲，甚至出現(xiàn)抑郁。
蔣成剛和同事們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常遇見這樣的孩子，而這些生病的孩子往往是優(yōu)等生。
可是，繁瑣的就診體驗(yàn)或者“病恥感”可能導(dǎo)致有些家長(zhǎng)不愿帶孩子走進(jìn)醫(yī)院。為讓來訪者享受更便捷、更隱私、更靠近、更安全的服務(wù)，重慶市婦幼保健院成立了婦女兒童青少年心理健康中心。
光照治療。醫(yī)院供圖
“來訪者無需在醫(yī)院掛號(hào)，只需在重慶市婦幼保健醫(yī)院公眾號(hào)預(yù)約咨詢即可。”蔣成剛稱，這里的咨詢室還設(shè)置了獨(dú)立等候區(qū)、獨(dú)立治療區(qū)，治療全程有專職醫(yī)務(wù)人員跟蹤隨訪療效和滿意度。
同時(shí)，這里致力于用非藥物的方式來治療婦女兒童青少年心理健康及失眠問題，比如以心理治療為基礎(chǔ)，使用經(jīng)顱磁刺激治療、光照治療等。
孩子心理出問題
根源可能在家庭
“有些孩子來到門診，一言不發(fā)、悶悶不樂，神色暗淡，用心和他們聊了之后，他們會(huì)把手腕或身上的傷痕給你看。”蔣成剛說，從業(yè)二十多年來，他發(fā)覺這幾年青少年心理問題愈發(fā)嚴(yán)重。
《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示，2020年我國(guó)青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%。
孩子為什么會(huì)出現(xiàn)心理問題？不少家長(zhǎng)感到納悶，他們甚至?xí)f：“不會(huì)吧，我最好的東西都給他了！”“我也是這樣長(zhǎng)大的啊？現(xiàn)在的孩子太脆弱了。”“我已經(jīng)嘗試跟他平等交流溝通了，說話的語(yǔ)氣也很委婉，不知道他為什么還是這樣！”
蔣成剛分析，孩子出現(xiàn)心理問題的原因可能來自家庭、學(xué)校等多方面。“有些家庭里，父母要么是過于嚴(yán)格、控制，要么是缺乏用心陪伴。而在學(xué)校里，孩子也可能會(huì)因?yàn)槎喾N壓力過大導(dǎo)致抑郁。”
“孩子心理出問題，根源可能在家庭。”蔣成剛說，為幫助孩子疏導(dǎo)心理問題，心理治療師往往也會(huì)對(duì)父母進(jìn)行心理指導(dǎo)和干預(yù)。隨著孩子所處的家庭環(huán)境更和諧，家庭成員間的互動(dòng)方式和互動(dòng)模式發(fā)生改變，孩子的心理狀況也會(huì)隨之改善。
心理治療師工作中。醫(yī)院供圖
如何與孩子更好地相處
專家支招：一起建立規(guī)則 一起遵守
如何與孩子更好地相處？蔣成剛稱，這個(gè)問題沒有絕對(duì)的答案。但有個(gè)思路是，父母要和孩子一起建立規(guī)則，并且一起遵守。
為幫助家長(zhǎng)和孩子建立規(guī)則，其科室開設(shè)了家長(zhǎng)課堂，可以為家長(zhǎng)們提供與孩子溝通的方法，也為家長(zhǎng)提供情緒支持。
“有些家長(zhǎng)抱怨孩子玩手機(jī)停不下來，也不知道如何管理，醫(yī)生可以幫助家長(zhǎng)一起制定計(jì)劃表，例如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看書，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)可以玩手機(jī)，有的孩子玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，醫(yī)生會(huì)建議家長(zhǎng)和孩子建立契約。”蔣成剛認(rèn)為，家長(zhǎng)應(yīng)該把重點(diǎn)放在調(diào)整家庭成員的關(guān)系上。
一些父母參加過家長(zhǎng)課堂后曾反饋稱，孩子的生活更規(guī)律了，跟父母的溝通也順暢了很多。
華龍網(wǎng)首席記者 連肖
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