今早醒來，一想到明天就不能睡到自然醒，要告別懶散悠閑的宅家生活，且要連續工作七天，好心情立刻煙消云散，開始“瑟瑟發抖”……
可是，咱都是職場老人了，可不能在這兒跌倒，快跟我一起調整調整吧。
1.保證充足的睡眠。睡眠足則精神好，精神好則心情好，心情好了恐懼自然就會少了，今天沒事就在家補補覺吧。
2.開始鍛煉身體。懶了好幾天，今天開始在家跳跳繩或者跟著劉畊宏做做毽子操吧，身體很快會分泌很多的多巴胺，活力滿滿，還有什么恐懼不恐懼的。
3.想想單位快樂的人和事。單位不僅有工作，還有優秀的同事，回去后跟大家分享一下節日趣事，一想到這也會開心很多了。
4.心理暗示。自己不停的告訴自己，我很棒，沒有什么能阻擋我變開心變強大，天空飄來六個字“那都不是事兒”。
5.想想錢。想錢沒什么不好的，只有工作才能領到薪水，有了薪水才能支撐我們的生活和夢想。
6.吃點巧克力或堅果。據專家說它們不僅可以愉悅自己的嘴巴，還能提供分泌多巴胺的原材料。
7.想想天天在家刷碗做飯，難道不想解放一下自己，去單位吃吃食堂？（這一條不一定適用于所有人哦）
來吧，讓我們盡情享受今天的自由自在，做好準備，勇敢出發，擁抱明天新的開始，一起戰勝“節后恐懼癥”。[奮斗][奮斗][奮斗]
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