原生家庭缺愛的人是怎樣的？
“我”的內心就像平靜的躺在大海里，荒涼的如同一片死水，不知身在何處，哪里是歸宿，不管走到哪里，心里永遠沒有家。
“我”關于那些誓言，“我不會離開你”“我不會背叛你”“我不會丟下你”所有美好的諾言我都沉入我內心最黑暗的地帶，我永遠也無法相信。
“我”一個人走過四季，趟過渾水，披荊斬棘，面無表情。我無法理解陪伴，永遠接受離開，一切負面的情緒和不好的事情我都坦然接受，唯獨不愿相信命運偏愛于我。
這是我見到一個人的回答，我思索片刻，想寫這樣一封回信給他。
這不是你的錯！
很早之前讀過一本書，叫《這不是你的錯》，這本書我很喜歡，喜歡它的原因就是，這本書用到了特別多科學方法來證明這件事。我覺得這是認知的一個進步，原因在于，你不覺得能夠為一個你原來不能解釋的事情找到一個科學的解釋的理由，是一種認知的升華，就像給病人找到了解藥，就像給沒有安全感的人打了一劑強心針。
在這本書里我感覺到了被治愈，我認為它最有價值的地方，就在于它給我們解釋了為什么生命可以跨越三代進行傳遞，呼應了這本書的主題“這不是你的錯”，在國外翻譯過來這叫“這個不是從你開始的”。你所經歷的這些痛苦，都不是從你這里開始的。簡單來說，就像遺傳病，細胞生物學家，利普頓的研究，母親對他人的害怕、憤怒、關愛、希望的這些情感。它們會從生化特征上改變后代的基因表達。所以說，你的情緒、心理、性格來自于遺傳、來自于基因。有些人天然就帶有抑郁的癥狀，利普頓用了大量的實驗來證明他的結論：我們會繼承重現家族的創傷，這些都是無意識的忠誠，即使在大家眼里是負面的，要知道這不是你的錯！
這本書之所以我說它有治愈力，還有一個原因就是它用了意念治愈力，又叫積極的聯想，通過積極的聯想，創造一種有療愈能力的意念畫面，讓大腦通過聯習改變，形成新的聯結，將你承受的壓力和潛意識當中所遭受的這些痛苦在大腦里消散。當我看到這個理論，我想到愛因斯坦也提出“想象力即為一切，它是對未來生活的預見”。也就是說，凡是我們所想的即有可能實現。當我們明白了這個道理，那你就完成了第一步，接下來就是實現它，實現它，就是核心語言療法，讓我們來感受一下。
讓我們來試一下，治愈一下原生家庭帶來的痛苦。
生活中有太多事與愿違的事情，比如你談戀愛總是分手，比如你易怒、容易和人產生矛盾、無法和人進入婚姻，或者你沒法和一個人進入穩定長期的關系，主觀上的觀念你永遠無法達到。那么，你去觀察一下，觀察你家族里面哪個人做的事情，說的話，你是認同的，或者你是完全不認同的，找到你心中的那個結究竟在哪兒，尋找你說話表達中的蛛絲馬跡，構架出全新的潛意識，“核心語言”就是你反復說的，強表達的話語，是你來自你心中真正的感受，是明確的。
看完這本書，我知道，生命賦予我們的這個本體，不是白紙一張，是有過去記憶和未來愿望的意識存在的共同體。當你找到自己的“核心語言”也就知道自己未完成的使命有哪些，那么你就知道你要按照什么樣的意愿去生活，不再為原生家庭，乃至外界困擾。
你之所以會有原生家庭的痛苦，因為這個“遺傳”阻斷不清，你自然承受來自于父母的痛苦，也許父母也承受來自他們父母的痛苦，當你找到自己的核心語言，阻斷這種無意識的“遺傳”你就會知道，你沒有資格也沒能力去承受父母的痛苦。
就像當代年輕人的不婚，父母的痛苦來源于你不婚，你的痛苦來源于父母感受的痛苦，而當你知道你無法承擔他們的痛苦，你找到了自己堅持不婚的核心語言之后，你就知道應該堅持自己的內心感受，這樣至少，你不再痛苦。。。
這本書的精華要多讀幾遍，說的有點繞，其中奧秘只能自己體會。。。。。。不說了，再去讀一遍。
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