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投稿用戶 ? ? 心理咨詢師 ? 閱讀 757

想要寫下這些文字的初衷是希望等我將來成為一名真正的咨詢師以后反過頭來看，還可以看到我一路走來成長的足跡。

我大學(xué)選擇心理學(xué)專業(yè)完全是因?yàn)榧依镉杏H戚學(xué)這個專業(yè)，給我做過一次房樹人的測試，我當(dāng)時覺得很神奇就選擇了這個專業(yè)，等真正的上了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)心理學(xué)不僅有房樹人，還有統(tǒng)計和測量，并且所有神秘的幻想都被打破，沒有催眠沒有讀心術(shù)，有的只是枯燥的理論和似是而非的觀點(diǎn)。心理學(xué)一開始給的我感覺就是這樣的，因?yàn)槲覀円恢荒_邁進(jìn)了科學(xué)的大門，所以我們有實(shí)驗(yàn)有統(tǒng)計有測量，這些可以進(jìn)行多次重復(fù)可證偽的部分。因?yàn)榱硪恢荒_沒有邁進(jìn)科學(xué)的大門，所以我們有精神分析，有人本主義，有格式塔學(xué)派，這些前人根據(jù)自己的觀點(diǎn)所流傳下來的理論部分。在我大學(xué)四年中我其實(shí)更喜歡那些看得見摸得著的數(shù)據(jù)，所以我更喜歡科學(xué)的那部分，我覺得有跡可循，這讓我感覺到清晰，但是很遺憾我數(shù)據(jù)處理方面學(xué)的不是很好，外加考研的時候?qū)?span id="59btxhx7lztv" class="candidate-entity-word" data-gid="485993">華南師范大學(xué)的沙盤和催眠非常感興趣于是選擇了應(yīng)用心理學(xué)這個方向。更加遺憾的是我沒有如愿以償進(jìn)入到這個高等學(xué)府，選擇了調(diào)劑，所以等我研究生畢業(yè)理所應(yīng)當(dāng)?shù)木瓦M(jìn)入了高校心理中心做心理老師。

對于剛畢業(yè)的我來說是迷茫的，我只知道我學(xué)習(xí)了弗洛伊德的理論，人本主義的理論，積極心理學(xué)的理論等等這些文字性的東西，我沒有任何的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，疫情的三年讓我腦袋空空，面對真實(shí)的工作，要與學(xué)生面對面的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)我是慌的。記得第一次咨詢下來，我感覺無從下手，只能聽學(xué)生跟我講他的痛苦，而我慌亂的進(jìn)行著回應(yīng)，我只能做到聽他的講述，卻做不到傾聽他真正想表達(dá)的含義。我是一個很容易被氛圍感染的人，所以聽到學(xué)生說他的不幸時我的眼淚控制不住的留下來，我時刻告誡自己這是不可以的，這樣的我就沒辦法去思考了，但是我控制不住。所以這一場咨詢下來我感覺我好失敗，就像是從未上過戰(zhàn)場的士兵面對槍林彈雨毫無還手之力的四處躲避，雖然手里拿著槍但我不會開，最后狼狽的逃離。所以在最開始的一個月里我是很配備的，每天都聽學(xué)生訴說他的痛苦，我也奮力的想要挖掘他背后真正的原因是什么，究竟是什么讓他變成了這個樣子。我學(xué)習(xí)了心理學(xué)7年之久，但我始終沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)某一個流派，所以我根本不知道一個系統(tǒng)的咨詢應(yīng)該是什么樣子，可以用什么樣的方式，以及我應(yīng)該有什么樣的理念，我只能用我比較熟悉的流派精神分析來匆忙的應(yīng)對，所以我一直想要深挖學(xué)生的過去，很顯然效果很不好。那個時候雖然辦公室的老師會說不要讓我卷入太深，這樣會讓自己很累，我知道他們是為我擔(dān)心，但是我不知道如何才能不要卷入太深。那段時間我聽到最多的就是不要，但是我不知道方法，這就像是我溺水了，岸邊的人說你游上岸啊，可我不會游泳啊，我知道游上岸就沒事了，可是我不會游泳啊！

后來我自己報了咨詢師之家的網(wǎng)課，開始塌下心來學(xué)習(xí)。這讓我開始相信人是有解決問題的方法的，只要你想解決就一定有方法，這也讓我慢慢對學(xué)生充滿信心，相信他們是可以找到方法去解決自己的困擾的。斷斷續(xù)續(xù)學(xué)習(xí)到現(xiàn)在，今年我突然發(fā)現(xiàn)好像自己有一點(diǎn)點(diǎn)開竅了。第一次有這個體驗(yàn)是在跟一位同學(xué)做咨詢的時候，一開始我會發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)難以進(jìn)行下去，他來到咨詢室完全是因?yàn)閷?dǎo)員讓他來的，他想請假回家因?yàn)榍榫w不好，導(dǎo)員建議他來咨詢室聊一聊再請假，所以他像是例行公事一樣講述著他最近的狀態(tài)。我在不同的方向上面都試圖工作，比如他的人際，他父母的要求，他自己的需求，但都感覺不對，他對于這些都是沒有很大的感覺的。我能夠感受到我成長的一點(diǎn)是我穩(wěn)重了許多，不會因?yàn)楣ぷ鞑幌氯ゾ透杏X到慌亂或者煩躁，我慢慢的傾聽他在說些什么，我突然間發(fā)現(xiàn)他提到高考很多次，我也聽他說過高考的事情，我腦海當(dāng)中浮現(xiàn)出高考一定是一個重點(diǎn)內(nèi)容，所以我很坦誠的跟他講，我覺得高考失利這件事沒有解開，它一直是一個心結(jié)。我只是覺得我腦海當(dāng)中是這樣想的就這樣告訴他，他一開始說是，還想繼續(xù)說些什么，但是說著說著就哭了起來，是很難受停不下來的哭泣，這是在咨詢的最后十分鐘。這件事給我了我很大的觸動，第一點(diǎn)是我發(fā)現(xiàn)我漸漸的好像抓住了一些東西，這個是我無法用言語表達(dá)出來的，就是在咨詢當(dāng)下我腦海當(dāng)中會冒出來的想法。第二點(diǎn)是我發(fā)現(xiàn)我除了自己有一點(diǎn)點(diǎn)成功的喜悅還有的是對于這個學(xué)生的感受，我會承認(rèn)我自己的并沒有根本的解決他的問題，也有很大的可能他不會再來第二次，但是我會認(rèn)為在那一刻他釋放出了原來積壓的情緒，讓他有一個發(fā)泄的出口已經(jīng)很好，我也會有一種信心，如果他能接受了他的情緒也許很多事情他都能夠通過自己的力量去解決。可能因?yàn)檫@個學(xué)生給了我很大的自信，在后續(xù)的咨詢當(dāng)中我變得更加的穩(wěn)定，也有更多的思考，當(dāng)我把自己的思考講出來后，學(xué)生也會有一些自己的反饋，這讓我覺得好像漸漸的走上了咨詢師的道路。

我每次咨詢結(jié)束都會寫咨詢的總結(jié)，總結(jié)這次咨詢好的地方以及可以改進(jìn)的地方，或者有什么樣的思考，這樣的一個過程會讓我感受到愉悅。現(xiàn)在的我每天都可以感受到我的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，是開心的，這也讓我很期待我最終在咨詢的道路上會走成什么樣子，所以我用文字記錄下來，當(dāng)我回頭望時，每一步的印記都會如此清晰。

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