冰荷
01
大多數(shù)原配妻子，遭遇老公背叛后，因?yàn)榧彝ズ秃⒆樱瑫?huì)選擇挽回這段婚姻。
其實(shí)，挽回并不是一件很難的事情。
難的是老公回到你身邊了，你卻不知道該如何重建兩人之間的信任。
一朝被蛇咬，十年怕井繩。
遭遇背叛后，每一位妻子都會(huì)變得更加謹(jǐn)慎和小心，也會(huì)變得更難去相信任何人，尤其很難相信自己付出真心的人。
每一位遭遇背叛的人，都能感覺到這是一種情緒，所有的道理都明白，但就是過不去那道坎兒。
理智上應(yīng)該去相信出軌伴侶，但就是控制不住自己的情緒，而且這種不安全感和不信任感，會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。
02
所有的一切，都比承受背叛的傷痛更難療愈。
就算自己離開了這段傷人的感情，在新的一段感情里，這些背叛的情緒很有可能還會(huì)出現(xiàn)。
為了療愈種種隱隱約約的傷痛，很多妻子會(huì)用不恰當(dāng)?shù)姆椒▉肀Ｗo(hù)自己：
天下的男人都不可靠，誰也不能信，只能信自己。
世界上沒有一個(gè) 好男人，以后再也不會(huì)接觸任何一個(gè)男人。
以后再也不相信感情了，感情都是騙人的。
而有的妻子直接選擇放棄這段感情，迅速開始新的一段感情；也有的妻子，選擇瘋狂購物或者到處旅游麻痹自己。
其實(shí)，這些方法，都不能讓自己從背叛的陰霾里走出來。
因?yàn)檫@些都是外在的，內(nèi)心的傷痛只有自己真正去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，真正面對(duì)自己的傷痛，才能打開自己內(nèi)心的煎熬和心結(jié)。
只有這樣，在開始下一段感情時(shí)，才會(huì)有一個(gè)全新的自我，才會(huì)不再被背叛的傷痛影響到自己。
03
雪兒，在遭遇好幾次背叛后，過了好幾年，和另一個(gè)男人走進(jìn)了婚姻，對(duì)方樸實(shí)靠譜，也很愛雪兒。
但是，當(dāng)他們兩個(gè)人的婚姻生活逐漸趨于平靜的時(shí)候，雪兒開始懷疑老公，懷疑老公出軌了一個(gè)大學(xué)生。
在這個(gè)過程中，雪兒的老公一直很愛她，花了很多時(shí)間陪她。
經(jīng)過一段時(shí)間后，她雖然認(rèn)為老公沒有出軌，但是雪兒的情緒卻處在崩潰的邊緣，只要老公不在身邊，就胡思亂想，感覺自己特別沒安全感。
其實(shí)，雪兒知道是自己的問題，很可能和自己上一段婚姻感情有很大關(guān)系。
當(dāng)她遭遇了上一段背叛感情的時(shí)候，他一直隱忍著，離開后的那段時(shí)間雖然很痛苦，但她都是硬撐著。
她覺得自己忍一段時(shí)間，一切都會(huì)好起來。
可事實(shí)上，那些傷痛和不信任，直到現(xiàn)在還一直影響著她現(xiàn)在的生活。
在這種情況下，建議像雪兒一樣的妻子，花大量的時(shí)間去獨(dú)處，獨(dú)處的時(shí)候，去反思自我，探索自我。
獨(dú)處的時(shí)候，不是我們平時(shí)認(rèn)為的，自己獨(dú)自看書，插花，看電影等等，而是讓自己平靜而專注。
因?yàn)椋庥霰撑押螅芏嗥拮訒?huì)對(duì)自我價(jià)值進(jìn)行懷疑，從而會(huì)有很多強(qiáng)烈的情緒。
而內(nèi)心平靜而專注，會(huì)讓自己慢慢遠(yuǎn)離這種情緒，當(dāng)你越擁有這樣的平靜的時(shí)候，就越不怕被人拋棄。
04
當(dāng)一切都?xì)w于平靜后，自己的思想會(huì)激發(fā)出改變自己的想法。
從而會(huì)讓自己更加深刻的了解自己，解刨自己，并且允許自己接受不完美和的缺點(diǎn)。
這個(gè)過程，自己能夠慢慢成長(zhǎng)，逐漸蛻變。
雖然這個(gè)過程，伴隨著痛苦和醒悟，但是最終自己感悟到，這是一種用言語無法表述的成長(zhǎng)和反思。
其實(shí)，如何看自己是否真正的放下了背叛的傷痛，真正不再受影響。看自己是否真正放下了糟糕的情緒？自己從中學(xué)到了什么？自己如何不再陷入這樣的漩渦中？
遭遇背叛后，真正的成長(zhǎng)需要自己的在這段傷痛的感情中，解讀自己，挖掘自己，探索自己，從而為自己的重建信任打下了堅(jiān)固的基石。
雖然這個(gè)過程是漫長(zhǎng)而痛苦的，但是其結(jié)果是令人欣慰的。
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