高考倒計時7天，心理博士來支招！
中國心理學會注冊督導師沈宣元。
臨近高考了，家長跟孩子都緊張，這太正常不過了。不緊張才有點小奇怪，難道我們無所謂？當我們能夠正視或者允許緊張的時候，反而會不緊張。當孩子也好家長也好，感知到有些緊張的時候，就跟自己說我知道?？磥砟愫苤匾曔@件事情。你有點緊張了，面對緊張告訴自己我有點緊張了，反而不緊張了很有意思。
建議大家去試試這樣的方法，不回避。因為緊張甚至考試的時候適當一點，緊張是讓我們能夠提高注意力，也是一件好事情。我們只要管控就是過度緊張，所以建議大家正確的面對緊張了，不要把緊張妖魔化，反而就不緊張了。
記得點贊關注！
瀏覽官網肯定贈送七大超級贈品和贈送價值￥2萬元的珍貴課程98套。添加 微信：a1978531790 官網：www.xlzxkf.com
如若轉載，請注明出處：http://www.firstmedicalworld.com/5948.html
相關推薦
-
東莞挽回老婆的最佳短信，東莞挽回老婆的暖心短句？
在現代社會，出軌已經成為一件非常普遍的事情。很多已婚男人總覺得娶了老婆她就對你死心塌地。其實如果你放棄自己，對她也不夠關心和呵護，她是很容易出軌，投向別人的懷抱的。挽回老婆，防止她…
-
東莞怎樣擺脫拖延癥，東莞怎樣擺脫拖延癥視頻講解？
擺脫身體上的惰性，需要你用極大的意志力來控制你的身體，一步步從控制手指到控制全部的四肢，最后從噩夢中醒來。擺脫思想上的惰性所使用的步驟和控制你的身體類似，你在最開始的時候只能控制自…
-
東莞孩子總偷東西怎樣心理疏導，東莞？
從早上眼皮就一直在跳的媽媽有點心神不寧，雖然她也受過高等教育，也不封建迷信，但還是惴惴不安，心里想著待會把房間收拾完了給自己的父母打個電話，不知道他們最近的血壓怎么樣了，順便再叮囑…
-
深圳怎樣解決男人出軌，深圳男性婚外情對策？
第一章：想入非非 故事開始，男人在想入非非的階段，通過短視頻等渠道產生出軌的念頭。原配在這時應該開始引導并教育，讓男人明白出軌的后果，為防止進一步發展婚外情打下基礎。 第二章：猶豫…
-
珠?；橐鐾旎赜杏脝?，珠海婚姻挽回策略與方法？
挽回前任是一段艱難的旅程，其中有許多誤區值得我們深思。在感情中，女性常常誤以為自己的方式能夠打動男性，然而，很多時候，這些方式卻是男性所不喜歡的。這背后涉及到男女思維方式的差異，以…
-
東莞孩子心理咨詢所哪里好，東莞孩子心理咨詢所哪里好一點？
當你第一次去其它機構參觀，會是怎樣一種感受呢？2022年2月2日，咱們機構迎來了一位新成員寧寧，她是在朋友的介紹下來到咱們機構——長沙心翼精神康復所。 下面分享一下她眼中的心翼會所…
-
珠海情感咨詢服務中心，珠海心理咨詢服務機構？
南都訊 4月8日，全省老年健康工作會議在廣州召開。珠海市“三級醫院–基層醫療機構-居家（養老機構）”三位一體工作模式和人才培訓機制獲得廣東省衛生健康委肯定，珠海市養老中…
-
佛山男人出軌后女人應該怎么做，佛山應對丈夫出軌？
在婚姻的世界里，出軌就像是一場突如其來的風暴，讓人措手不及。當男人出軌時，女人往往會感到痛苦和無助，仿佛整個世界都塌了下來。然而，這并不意味著女人的后半生就會失去幸福。事實上，女人…
-
失眠睡不著該怎么辦
治療失眠的方法有很多種，每種方法都有其獨特的優勢和適用人群。以下是一些常見的治療失眠的方法： 1、行為治療法：這種治療方法主要是通過改變個體的不良睡眠習慣和行為來緩解失眠問題。例如…
-
東莞心理疏導師，東莞心理疏導師怎么報考？
“胡鑫宇事件”后，心想學校應該重視學生的心理問題，聘請幾個心理指導師，解決學生生活、學習中出現的心理問題。當下，也許有學校已經有了。 但是，今天早上，看了網上一篇熱度很高的心理指導…