前面我寫了一篇《心理疾病的本質：個體身心長期處于“應激狀態”》，在文章中我指出心理疾病在本質上都是個體長期處于一種身心的“應激狀態”，也就是身心始終處于一種“時刻要應對危險的狀態”…