前面我寫了一篇《心理疾病的本質：個體身心長期處于“應激狀態(tài)”》，在文章中我指出心理疾病在本質上都是個體長期處于一種身心的“應激狀態(tài)”，也就是身心始終處于一種“時刻要應對危險的狀態(tài)”，類似于如果一個國家面臨被入侵的風險，那么這個國家的軍隊就要進入戰(zhàn)備狀態(tài)，隨時應對敵情，當敵情消除，戰(zhàn)備狀態(tài)也要結束，因為長期處于戰(zhàn)備狀態(tài)既無必要，同時各方面消耗也是極大。
對人來講也是這樣，危險來臨進入應激狀態(tài)，危險消除就應該結束應激狀態(tài)，但實際卻并非如此。
大家都有一個常識，我們沒辦法完全控制自己的生命活動，或者說我們能用意識自主控制的生命活動很有限，例如我們只能控制自己四肢、頭部，眼睛和嘴巴等肢體、器官的活動，而對于身體里面五臟六腑的活動，例如心跳、腸胃蠕動、肝腎功能等意識根本沒辦法控制，這些是自動化運作的，屬于人的本能。生命活動的另一部分：心理活動也是如此，一部分是意識活動，另一部分屬于無意識的心理活動，無意識心理主要是人的感覺、需要、本能行為、情緒等本能心理活動，本能就是與生俱來本有的功能，而不需要經過后天的學習。意識則是個體出生以后，在人類社會環(huán)境中通過學習逐漸發(fā)展、成熟起來的，個體再通過學習自然規(guī)律和社會規(guī)則，就具備了理性，理性就是個體的意識能夠依據規(guī)律規(guī)則解決問題。
那么這里就存在一個根本性的問題，個體本身的生命是被無意識本能心理主導還是受意識理性的主導？這個就是因人而異，一般來講，越是小孩子其生命主要受本能心理主導，因為其意識沒有發(fā)展成熟，不具備理性能力，所以法律上要規(guī)定所謂“民事行為責任能力”，隨著年齡的增長意識逐漸發(fā)展成熟，逐漸具備理性，正常情況下，成年人是意識主導生命，是理性的狀態(tài)，但是如果個體的成長過程遭受過某些心理創(chuàng)傷，那么就可能導致個體的心理發(fā)展停滯，從而停留在本能階段，也就是說會導致個體的生命很大程度或者在面對某些特定的人事物時被無意識的本能心理主導，例如遇到困難就焦慮，失戀陷入巨大痛苦走不出來，以及各種心理疾病實則都是個體的心理發(fā)展停滯在無意識的本能階段，或者說處于創(chuàng)傷的應激狀態(tài)中，這種情況，個體的生命就是被無意識的本能心理主導，所以就會出現個體明知道有些事情沒必要恐懼但是控制不住，“知道”屬于意識活動，這個時候意識是無法主導生命的。
那么治愈心理疾病就不能在意識層面耽誤工夫了，必須要在無意識的本能心理層面解決，具體而言就是結束無意識的應激狀態(tài)，使個體的心理向意識理性水平成長發(fā)展。
我舉一個具體的例子來說下具體做法。
例如有一個小女孩遭受了校園霸凌，從那以后就總覺得有人要傷害她，走在馬路上也會覺得后面有人跟著她要傷害她，這種情況再嚴重下去就發(fā)展成被害妄想癥，怎么解決呢？可以由專業(yè)的心理老師引導她進行療愈，在一個安靜不受打擾的環(huán)境中，準備幾個道具，例如大一點的毛絨玩具用來模擬傷害她的人，再準備一個“武器”，然后引導她回憶當時被欺負時候的場景，進入記憶中，當她進入記憶中時，會表現出恐懼和無助，這時候由心理老師引導、鼓勵她去表達憤怒和攻擊性，用手中的“武器”去反擊“傷害她的人”（道具），可以一邊攻擊一邊罵出來，直到其情緒逐漸平復下來，再次回憶那個場景感覺內心不再恐懼了，比較平靜了即可結束。
有的人會不理解，覺得這是假的啊，不是自欺欺人嗎？有什么用呢？大家要清楚一個事實，人的本能心理是沒有什么真假的，真假本身就是意識制造出來的，只有意識才能分辨真假，本能心理靠的是感覺，個體只有采取了行動，消除了危險或者逃離了危險，才能感覺自己安全了，才相信危險真的消失了，意識上知道是沒有用的。所以這種模擬的做法，完全可以解除個體的應激狀態(tài)，使所謂的心理疾病消失。
當然，這里舉的例子是很簡單的，現實中會有很多比較復雜的心理創(chuàng)傷，這就需要由專業(yè)的心理老師來做專業(yè)的心理疏導，但是基本原理就是這樣的，并不復雜。
瀏覽官網肯定贈送七大超級贈品和贈送價值￥2萬元的珍貴課程98套。添加 微信：a1978531790 官網：www.xlzxkf.com
如若轉載，請注明出處：http://www.firstmedicalworld.com/2660.html
相關推薦
-
深圳老婆經常出軌怎么辦，深圳怎樣處理妻子出軌問題？
婚姻出現問題是每個丈夫都不愿看到的，尤其是當妻子與領導之間出現出軌的情況時，會讓丈夫倍感痛苦和困惑。在面對這種情況時，丈夫需要冷靜思考并采取適當的行動來處理這一問題。 1. 自我調…
-
珠海有婚外戀怎么辦，珠?；橥馇樵趺唇鉀Q？
我是一個普通的上班族，名叫王志強。我有一個幸福美滿的家庭，妻子是一個賢惠善良的女人，我們有一個可愛的女兒。我的生活雖然平淡，但卻充滿了溫馨和幸福。 然而，在我工作的地方，有一個女同…
-
叛逆期女孩沉迷手機
手機在當今社會已成為青少年生活中不可或缺的一部分，但當孩子沉迷于手機時，家長常常感到困惑和擔憂。面對這一現實，我們需要探討一些可行的方法，幫助孩子建立健康的手機使用習慣，讓他們更好…
-
初中孩子厭學
從小學進入初中以后，隨著學習壓力以及周圍環(huán)境因素的影響，很多孩子都出現了厭學的情況，面對這種情況家長該怎么做呢？ 首先，找出孩子厭學的根源 有些孩子厭學可能是因為，進入初中之后學習…
-
東莞感情分析師，東莞感情分析師免費？
小美是一個身高158厘米的女孩子，她有一個高大帥氣的男朋友，身高180厘米。然而，這段戀情卻因為男朋友的母親而受到了挑戰(zhàn)。 男朋友的母親認為小美太矮，不適合成為自己家族的兒媳婦。她…
-
東莞看心理咨詢大概要花多少錢，東莞心理咨詢費用大全？
在當前的社會環(huán)境下，越來越多的人開始重視自己的心理健康，抑郁和焦慮等心理問題也日益凸顯。然而，心理咨詢的費用并不便宜，那些不能負擔這一費用的人該如何應對心理健康問題呢？以下有四種策…
-
東莞最好的心理咨詢室，東莞最好的心理咨詢中心。
在疫情防控期間，不少人長期居家由于各種因素造成了心理負擔，出現焦慮、煩躁等情緒。11月22日，呼和浩特晚報記者與心理咨詢師、律師、婚姻調解員等專業(yè)人士針對以上問題展開討論，共同尋求…
-
東莞失戀的心理輔導，東莞失戀心理輔導對話稿？
珠海心理咨詢師曹澤能免費答疑案例7：我家女兒失戀了，因為是初戀，感覺有點不容易走出來，情緒不太好。雖然我一直用愛來溫暖她，昨天跟她講了我的初戀故事，她情緒好了一些，但我覺得想徹底走…
-
東莞最好的心理咨詢，東莞24小時心理咨詢。
【來源：臨武縣人民政府網_部門】 當下，隨著社會競爭的不斷加大，人們各種心理應激因素急劇增加，兒童的行為問題、青少年的心理衛(wèi)生等問題明顯增多，精神疾病尤其是重性精神病問題日益突出。…
-
廣州青少年的心理問題，廣州青少年心理健康？
全過程人民民主，是最廣泛、最真實、最管用的民主。在2023年12月3日，2023年“讀懂中國”國際會議（廣州）“全過程人民民主與中華民族現代文明”國際研討會上，廣州市人大代表、廣東…