媽媽和女兒之間的故事有春晚《是媽媽是女兒》的感動，也有這本《母愛毋傷》的治愈。
布萊恩?戈弗雷說“這是一本非凡的指南，那些在自戀型父母的陪伴下度過了‘有毒’的童年之后，想要呼吸新鮮空氣的人，可以從這本書中收獲康復的力量”。
今天和大家分享這本每一個被自戀型父母養大的人都應該在書架上放的一本治愈之書《母愛毋傷》。
作者布蘭達?史蒂芬斯，從業20多年的心理咨詢師，經驗豐富的心理療愈專家，她對自戀型虐待有很深的研究，給很多受到自戀型虐待、復雜性創傷后應激障礙的患者提供了心理救助，志在幫助更多的人收獲身心健康。
書中，作者以通俗易懂的語言，和自己的職業敏感性，借助真實的案例和科學的指導，幫助讀者辨識有毒的親密關系，展開積極有效的心理療愈。
“自戀的本質是由于真實的自我無法被看見，孩子和環境一起構建出一個虛假的自我。”自戀的人總給人一種夸張或者虛偽的印象，其實他們自己能夠意識到，只是為了保護自己或者為了討好親密的父母而偽裝出來的樣子。對這句話我想到了自己小時候，不過那時候我沒意識到自己的虛假，但我知道自己是故意那樣表現的，以為自己可以永遠那樣。曾經以為我不自信也就不是自戀，原來是我搞錯了，由此看來，我也是有自戀的特質呢。
母女之間的和解不是女兒單方面接受媽媽的不容易，那只是在否認自己的痛苦而已。真正的和解是建立在理解的基礎之上，而理解不僅是理解別人，還要理解自己，這個次序也不能弄錯，理解了自己是如何受的傷，又受著怎樣的傷，才能理解媽媽，這也是換位思考在這場療愈中的應用。
“很多女性有能力創造生命，卻沒有能力創造靈魂。我們知曉很多備孕的生理知識，卻很少有人討論一個女性是否準備好了去創造一個靈魂。何況，長久以來，生育的主動權從不掌握在女性手里。有多少女性是懷著創造靈魂的欣喜而決定生育的呢？”看到導讀中的這段話，我開始思考我孕育我的女兒當時的想法，雖然沒有思考過創造靈魂，但我對她的養育目標是讓她懂得做美好的自己，而不只是想要個孩子而已。
讀這本書，我不僅看到了不一樣的母女關系和處理辦法，也學到了關于養育的一些深刻且科學的認知。
來吧，別再沒有界限的愛，學會守住屬于自己的情感界限，讓我們在愛的相互守望中，變得獨立與自信。
#丁玥讀書#?#唯一的蘆##是媽媽是女兒好適合今天聽#?
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