感情冷漠我們很多人在患了焦慮癥之后，情感會變得異常冷漠，不管是對親人還是朋友，都沒有了以往的熱情，甚至都懶得去搭理他們，很多人都覺得非常的恐懼，有的人甚至行尸走肉，沒有任何的情感表現，他們覺得自己和這個世界脫離了，家人關系也變得有距離感，非常的痛苦，這種情況其實也是非常能理解的，畢竟人的安全感在受到打擊之后，會變得異常敏感，這個時候肯定都是在想法設法的把注意力放在自己身上，加上精神上每天無精打采，所以讓別人看起來也是冷冰冰的，當一個人能夠認識到自己有這些癥狀的時候，其實這個人還是非常善良的，內心也是想著去關心別人，只不過現在自己都自身難保，心有余而力不足，當我們出現這些情況的時候，我們也是坦然的面對它，也不要著急，一定不要去過度的對抗癥狀，我們只需要盡力而為的做好自己就可以了，能做多少做多少，能關心家人多少就關心多少，不去強求一下子就恢復如初，要意識到這些都是由于我們還在陷入這種思維內耗之中，導致我們的思維行動緩慢了，以及情緒出現了問題，從而社會功能受到了影響，他不會瘋也不會傻，等你逐漸的把精力慢慢的移到當下時，慢慢的去生活去學習，去提升能量去感恩去愛，這時關注外界會越來越多，癥狀的引力也會越來越小，你的以前那種快樂也會逐漸回來的。
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