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東莞心理咨詢一小時多少錢？東莞心理咨詢哪個好？

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有些人認為，從童年到青春期的過渡與從小學到初中的過渡一樣順利。

但實際上，青春期并沒有那么簡單，它就像從餐館和商場的兒童空間搬到戰(zhàn)場上，在那里你與愛人而不是敵人發(fā)生沖突。這不僅對父母來說很困難，對青少年本身來說更是困難，因為他們患有情緒波動和超敏反應(yīng)，這需要他們長時間努力克服它們。

青春期是一個動蕩的階段，反映在家庭和學校環(huán)境中，甚至通過改變青春期舊觀念的社交網(wǎng)站。

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擁有教育碩士學位的學校輔導員卡羅琳·德洛雷托（Caroline DeLoreto）在她關(guān)于Psychalive的文章中說，與青少年打交道應(yīng)該是培養(yǎng)一種清晰的自我意識，使他們與父母的溝通建立在多年來尊重和積極性的堅實基礎(chǔ)上。

鼓勵探索和好奇心，支持孩子的選擇，停止擔心他們的大學未來，不要試圖將你的生活和夢想強加給他們，這是培養(yǎng)一個能夠在未來成為一個有效、心理和社會健康的人的青少年的基礎(chǔ)。

作家兼人際關(guān)系專家丹尼爾·楊（Daniel Young）在他的《與青少年打交道的16個關(guān)鍵》一書中認為，這些能夠改變和改變，并說在他的工作生涯中，他注意到許多青少年從沒有前途的模式轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒Σ⒛軌蛎鎸ι畈⒂行?yīng)對生活的情況，父母的建議是改善青少年生活的支柱，使他們的生活更加平靜，并顯著發(fā)展他們的情感和心理發(fā)展。

楊在書中指出，青少年會發(fā)展出一種認同感，所以你有時可能看到的反對你的行為很可能根本不是針對你的，“青春期是孩子內(nèi)心尖叫開始的時期，讓每個人都知道他的存在，與父母不同的人，具有他的獨立性和個性。在這里，父母應(yīng)該承諾愛和無條件的支持，因為在它面前尖叫會讓每個人都付出很多麻煩。

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和他們在一起，就像和你的朋友在一起一樣，如果他們來找你想解決問題，傾聽而不是判斷。

丹尼爾·楊的養(yǎng)育青少年的秘訣

青少年在生命的那個階段往往會感到沮喪，在發(fā)現(xiàn)自己的生活和身份的方式上，他們被家庭和社區(qū)的時間表和限制所包圍，這讓他們感到無助，因為父母對生活的精心管理有助于在燃燒的火上澆上更多的汽油。為了保護父母與青少年之間的關(guān)系，Young 提供了許多提示，以幫助父母以盡可能少的負面影響度過這個階段，其中最重要的是：

  • 參與制定規(guī)則和界限

這樣他們就感覺無法控制自己的生活，對每個人公平和適當?shù)囊?guī)則比完全控制要好。

  • 不要一直只是父母或朋友

如果他們來找你想解決問題，就像和你的朋友在一起一樣，傾聽而不是評判，尊重他們并保持你們之間的禮貌溝通方式。

  • 確保你與他們共度美好時光，無論你的責任是什么

不要讓日子飛快，而沒有與您的孩子共度美好時光，回憶是留下的一生，它們才是真正撫養(yǎng)您的孩子的東西。

  • 避免與您的孩子生氣

當青少年不尊重時，這令人沮喪，但不尊重的反應(yīng)會惡化關(guān)系。所以，如果你對你的兒子沒有受到管教感到生氣，那就讓它過去，直到風暴平息，他會記得你尊重他的憤怒并欣賞它。

  • 讓您的孩子體驗他的行為的后果

經(jīng)驗永遠是解決方案，除了經(jīng)驗，沒有人會發(fā)現(xiàn)世界，經(jīng)驗并不意味著成功，失敗不值得懲罰，但值得從中學習如何在未來成功。因此，您不必總是將您的孩子從痛苦中拯救出來，相反，疼痛使他有能力面對未來幾天您不會在那里保護他的日子。

  • 專注于重要的事情

不要浪費你的精力和時間努力讓他剪掉你不喜歡的頭發(fā)。

  • 支持您的孩子，他們的興趣和熱情

只要你看到他很好地分配時間，在周五晚上分享他的愛好，無論是聽音樂還是看他最喜歡的電影。

  • 定期和他一起吃飯

每天與家人分享一頓飯可以提高學習成績，降低抑郁率，改善身體健康和情緒平衡。

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孩子們總是在觀察父母在做什么，他們會做你做的事情，而無需你命令他們，他們只會模仿你的行為。

  • 專注于積極的一面

批評孩子的壞習慣很容易，但他們所做的好事值得你強調(diào)和致敬。

  • 為您的孩子樹立榜樣

孩子們總是在觀察父母在做什么，他們會做你做的事情，而無需你命令他們。他們只會模仿你的行為，所以要確保你提供給他們的是善良和善良的，并鼓勵他們成為尊重和尊重的人。

  • 永遠不要將您的孩子與他人進行比較

比較往往是孩子自信心的破壞因素。為了避免這種情況，讓他感到自然和被愛，他在某些積極的方面與他人區(qū)分開來，并且他不需要變得像某某一樣。

  • 分享他的日常細節(jié)

這并不否定你對他隱私的尊重，也不意味著闖入他的私人日記或個人社交媒體賬戶。

  • 鼓勵他們照顧好自己的生活

這是通過自我保健、鍛煉、關(guān)注一般健康、照顧他們的心理健康以及減輕壓力和焦慮來完成的。

  • 不要害怕軟弱

理想的父母是不存在的，在育兒過程中犯錯誤是可以的，只要承認你的錯誤并請求他們的原諒。向您的孩子展示您并不完美，不要要求他們完美。

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