問：心理咨詢的過程會很愉快嗎？
回答：不一定
首先，我們要知道什么是心理咨詢，我們做心理咨詢的目的是什么？
簡單來說，心理咨詢是您的咨詢師跟您在一起，在一個有設置的場里，以一種“談話”的特殊方式進行的，對您本人的內在進行挖掘，探索，以此獲得修通，療愈的過程。
做心理咨詢
在情緒上，緩解情緒，情緒管理
人際關系上，讓我們知道如何更好的與人相處，婚姻，戀情，同學，同事等
面對困惑，可以看到問題是怎么發展的，尋找有利的方法，挖掘自身資源等
面對個人：修通情結，人格完善，活成更自在的自己（薩提亞：本自具足）
咨詢中每位來訪者的感受不同，一味的追求愉快感不是咨詢的目標。在心理咨詢中，每位來訪者的感受不同，大體上是輕松，放松，舒適，愉悅，舒緩等。
咨詢中每個部分帶給來訪的感受各不相同。感受到被無條件接納，講出平時不敢說的話而不用擔心被評判和指責，可以說出塵封很久的秘密而不擔心被泄露。這個時候，我們來訪會有一定的放松，喜悅感。
在咨詢中，當您與咨詢師一起共同面對內心隱藏且一直不敢直視的問題，或者與根深蒂固的不合理信念產生碰撞時，這個過程往往都不會舒服，嚴重的來訪會產生阻抗。
但凡能讓一個人成長的過程視不會輕松又舒適。
所以，友情提醒各位，如果您在咨詢中感到不舒服，您可以與您的咨詢師溝通這種感受，您的咨詢師會與您共同面對這些感受，找到方法，節奏以此能更好的調整咨詢。
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