孩子焦慮不想去上學(xué)，最重要的是建立連接。
孩子面對(duì)焦慮或者是壓力，或者是不想去上學(xué)的時(shí)候，作為孩子他的內(nèi)心是有這樣的孤獨(dú)和無助的，他希望有人能夠幫助他，但他為什么不向家長(zhǎng)求助？說：爸爸你幫我一下，媽媽你幫我一下。
有些孩子可能就不會(huì)這樣做，為什么？他覺得我求助可能沒有用，我求助的時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)我是一些指責(zé)，說你這樣做不對(duì)，你這樣做才行。或者是家長(zhǎng)可能會(huì)給我講些道理，說這樣的小事你不要太在意，你把精力放在學(xué)習(xí)上，放在重要的事情上，這種小事過去了就好，有什么好在意的。
或者是家長(zhǎng)可能會(huì)比較，怎么就你事多，我一天工作都不夠煩的，你還來煩我，你能不能省點(diǎn)心。在我們的身邊是不是會(huì)有這樣的家長(zhǎng)，這時(shí)候孩子怎么樣，他可能就會(huì)沉迷于游戲，或者是用另外的一種方式來放松，比如說我躺在家里睡覺，我不去上學(xué)了。
所以孩子焦慮的背后，是他對(duì)自己的一種失望，或者是對(duì)這個(gè)世界的一種失望。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，焦慮的背后有時(shí)候也伴隨著抑郁。這時(shí)候要做的是什么？建立連接，和孩子之間建立信任。所以親子溝通多么的重要。
這時(shí)候我推薦的就是非暴力溝通，它是愛的一種語言，用這樣的語言模式，和孩子之間能夠相互理解。當(dāng)孩子回到家說我不想去上學(xué)了，我同事(口誤：同學(xué))總是欺負(fù)我，這時(shí)候我們?nèi)绾位貞?yīng)孩子？如果非暴力溝通的方式，可以這樣回應(yīng)孩子：聽起來同學(xué)的這樣一些做法，讓你感覺到有些生氣，也讓你感覺到有些委屈。
是這樣嗎？你覺得這不公平是嗎？而去學(xué)校也讓你感覺到有壓力，讓你感覺到煩躁和焦慮是嗎？你希望自己能夠輕松一些，你希望自己能夠不去面對(duì)這樣的一些同學(xué)關(guān)系，你希望能夠得到我的些支持，是這樣嗎？同理心去猜測(cè)孩子的感受，他的需要是什么，而這樣做，就讓我們和孩子有可能建立連接。
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