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廣州初三學生心理壓力疏導，廣州初中生心理健康教育？

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對于初中生壓力大的問題，家長在處理之前，不妨先去和孩子溝通一下，去分析一下孩子壓力的來源，是單純的學習遇到困難產生的壓力;還是因為家長期望過高，而學生實力不夠所產生的壓力。那么，父母怎么引導孩子學習呢?初中生壓力大怎么辦?

1、調整心態

針對初中生壓力大的問題，家長要想辦法來調整自己，要多去了解孩子，自己對孩子的評價，其實對自己進行調整，這樣你才會有針對性的調整自己的心態，不要一味的把孩子和別人進行比較，也不要把我們的目標強加給孩子，不要總是指責孩子。通過這樣的方式，家長的心態就會有所調整，在之后教育孩子的過程中，孩子的壓力自然就會減少了。

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2、改變學習動機

戰勝壓力的一個心理學法寶，就是把學習的外在的目標變成內在的目標。內在的目標叫做自成的目標，即通過學習的美好體驗來強化學習興趣。因此，要想改變學習動機，家長就要改變教育方法，把競爭與比較的思維變成引導自主與創造的思維，讓學生感覺到收獲和進步就是最好的獎勵。

對于孩子的學習規劃一直都是家長很頭疼的事情，尤其是初中時期，確實難倒了不少家長，我家也是如此，后來偶然接觸到了途途課堂，抱著懷疑的態度嘗試了以后，沒想到效果還不錯，孩子學習有了方向,我也省心了不少，算下來，還是挺劃算的。

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3、正確對待別人，善交友

良好的日記關系對心理健康非常重要，因為一個人生活在群體之中，工作需要別人支持，困難需要別人幫助，失望需要別人理解，喜悅心情也要有人共同分享才能體驗到快樂，憂愁和苦悶也需在朋友間進行傾訴才感到舒暢。因此，家長想要緩解初中生的壓力，不妨引導他們去善交朋友。

4、自我暗示

人生總是有起有落的，考試也是一樣。由于各種原因，并不是每個人都能在考場中充分發揮出自己的真實水平，榜上無名，腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒有受過高等教育，但照樣做出了杰出的貢獻，所以家長不必過度夸大考試，尤其是中、高考的決定性，家長越是擔心考試結果，孩子往往越不容易考出好成績。因此，家長以理性的態度去看待孩子的考試，這樣孩子的壓力也會隨之減少。

父母怎么引導孩子學習?初中生的學習方法

1、專心致志聽課

在教師的指導下，初中生生的基本任務是學習知識，發展智力，提高能力。大量的事實表明，在中學階段，初中生的知識和能力大部分通過課堂學習來學習和培養。因此，要提高學習效率，初中生就必須認真對待課堂，學會傾聽。

2、回歸課本是基礎

在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。有些同學只是一味地做題，其實教材知識內容和考試題型更貼切，把課本知識全部弄通透的話，就可以掌握大部分的知識量了。

對于父母怎么引導孩子學習分享就到這里了，學會舍棄，只做最重要的事情。人的時間有限，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完。當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務實在無法完成的時候，這時初中生要善于選擇，只做最重要的事情。比如：如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。

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