關于焦慮癥，我來告訴大家四句真心話，我跟焦慮癥打交道這么多年，今天告訴大家四句真心話，第一，就算您感覺到全身都很不舒服，比如心慌，手腳發抖，上不來氣兒，但到醫院一檢查，啥事也沒有。其實，這些都是因為我們心里頭的壓力引起的植物神經紊亂而導致的。第二，你一定要記得，哪怕您再怎么焦慮也不會死掉的，大家都可以把心放在肚子里。第三，你要相信您是可以好起來的，如果您焦慮了多少年，情況有多么嚴重，只要抱著希望，焦慮就能徹底的好起來。第四，一定要記在心上，焦慮并不會讓您變成瘋子，好多人都在焦慮發作的時候擔心自己會不會變成瘋子，放心吧，醫生告訴您，焦慮只是一種情緒問題，不會把你變成瘋子的。這四句話每一招都很重要，焦慮的朋友一定要好好的反復多次去看它。
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