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東莞催眠師催眠,東莞催眠治療術?

很多人做催眠療愈前都會懷疑催眠的有效性,這也是我們在線上經常被問到的問題。催眠是一種科學、有效的心理治療方法,但并不是萬能的。在選擇催眠時,應該根據患者的具體情況和病情來決定是否適合進行催眠。同時也需要選擇有經驗、技術嫻熟的催眠師進行治療。

其次,催眠的有效性因個體差異而異,并不一定對每個人都有效。催眠療法是一種心理治療方法,其通過暗示和引導使患者進入一種催眠狀態,從而改變他們的心理狀態和行為,以達到心理治療的目的。

那么,哪些方面會影響到催眠的有效性呢?心理專家、催眠專家榮新奇教授表示——影響催眠的有效性主要有以下5個方面的原因,解決了這5個方面的問題,相信催眠療愈的效果會非常明顯和高效。

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1、專業又適合自己的催眠師

催眠有很多不同的流派,有的結合身心靈療愈概念,有的專攻前世回溯,有的號稱單一次催眠即可深度清理內在情緒等等。沒有哪一種絕對的好,能讓你信任,有能力讓你進入催眠狀態,也知道如何引導與回應的,就是好的催眠師。我屬于身心靈療愈派的,我相信催眠能幫助我們探索與療愈,但生活要變好必定要身體力行、心理健康、靈性自在,催眠并非萬能。

2、確認彼此合作的目標

催眠的目標可以是具體的像是減重、戒煙,也可以是抽象的例如深入了解自己更愛自己,我認為設定一個想要在未來發生的改變,運用催眠來啟發或加速這個的改變,是催眠最有價值的地方。

若只是想找答案,就不用花費時間、金錢和精力來做催眠了。例如:

·現任男友適合結婚嗎?(請為自己的決定負責,若改成“如何減少我跟男友在結婚這件事的沖突?”就更適合做催眠。)

·意外困頓有什么因果輪回原因嗎?(已經預期原因在業力了,不如去找師父消災解厄吧;若改成“我想探索這個意外要給我什么訊息”,或許嘗試催眠會有不錯的效果。)

·怎么忘掉一段傷心回憶?(淡忘只能治標不治本,若改成“我想知道怎么放下或釋懷?”,那歡迎嘗試催眠。)

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3、提高被催眠的機率

除了來訪者要有被催眠的意愿,信任與想像力是最重要的兩個因素,信任催眠師也愿意嘗試運用想像力,就能提高被催眠的成功率與深度。

當然,還是有少數在催眠師引導下還是難以放松或太過慣用批判性思考的人,可能較難被催眠,是“較難”,但仍可以通過多次引導,進入催眠狀態。

4、催眠療愈與心理治療的差異

催眠是一種心理學技術,催眠療愈是增加自我了解,這里的自我包含潛意識與靈性層面的自我,并處理內在有關的情緒,以達到設定的行為改變或生活改變的目標。

心理治療或心理咨詢則是運用各種心理學專業(催眠也是其中一種),強化一個人的心理強度或修復個人的心理創傷,通常所需次數時間也比較長。

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5、對催眠常見的誤解

很多人可能會因為對催眠存著誤解,而導致催眠的有效性降低。比如:

(1)催眠可以找到自己遺失的記憶?

催眠不能用在找回一段記憶,因為人腦的特性,在引導下可能“重塑”記憶,而這樣的假性記憶并不可靠。不過呢,催眠確實能幫助我們回想一些儲存在潛意識的想法、感受,即使發生的年代已久,事件本身的真實性難以確認,但事件帶來的念頭或情緒是可以借由催眠處理。

(2)催眠能挖出我自己不知道或不想講的秘密嗎?

不行!催眠時其實你還是保留對外界的感知與意識,所有催眠師的發問與引導,你都還是能決定是否回應。

(3)有人被催眠后就清醒不過來嗎?

專業的催眠師一定會做好喚醒,也確認當事者的情緒穩定才結束。比較常遇到的是當事者喚醒后情緒雖回復,但回家后仍經常回想到催眠時談的議題而再度陷入低潮,這樣的狀態表示還有壓抑的情緒未能妥善釋放,建議可以再找催眠師或心理咨詢師持續處理。


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