為深入開展心理健康教育工作，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)子女心理問(wèn)題的識(shí)別及溝通表達(dá)能力，3月18日，六盤水市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)邀請(qǐng)了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理危機(jī)干預(yù)委員會(huì)委員、貴州省健康科普專家、六盤水市第三人民醫(yī)院心理科主任范悅斌作《打造陽(yáng)光心態(tài)，共創(chuàng)美好未來(lái)》心理輔導(dǎo)公益講座，給高三學(xué)生家長(zhǎng)介紹幾種有效的溝通方式，與家長(zhǎng)們一起陪孩子決勝高考。
本次講座由中共六盤水市委組織部、六盤水市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)主辦，由六盤水市人才之家、六盤水市第三人民醫(yī)院協(xié)辦。
講座上，范悅斌結(jié)合當(dāng)代中學(xué)生心理問(wèn)題的一些實(shí)際案例，分析了青少年當(dāng)前心理健康問(wèn)題，并提出應(yīng)高度重視青少年心理健康發(fā)展問(wèn)題。他從正確認(rèn)識(shí)情緒、管理好情緒、與孩子正確溝通、克服考前焦慮四個(gè)方面為高考學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行考前心理調(diào)適。
據(jù)范悅斌介紹，高考沖刺己進(jìn)入了最后的階段，不僅考生們會(huì)產(chǎn)生復(fù)雜的心理變化，眾多家長(zhǎng)身上的壓力也會(huì)陡然加大，情緒也隨之變得越來(lái)越敏感，往往在生活中不自覺將心理壓力傳遞給孩子，加重了考生的心理負(fù)荷，使孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁、厭學(xué)等心理問(wèn)題。他提示高考考生父母除了做好對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)工作，更要做好自我的情緒管理，保持平常心坦然面對(duì)即將到來(lái)的高考，做孩子心靈的避風(fēng)港。
接著，范悅斌分別從家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力、校園暴力等方面分析學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，指出家長(zhǎng)需要與孩子進(jìn)行良好的溝通。他強(qiáng)調(diào)，良好的溝通是心靈的橋梁，可以疏通障礙、化解沖突，與孩子溝通時(shí)需要恰當(dāng)使用語(yǔ)言表達(dá)，誠(chéng)心實(shí)意與孩子溝通，學(xué)會(huì)站在孩子的角度換位思考孩子面臨的心理問(wèn)題，尊重孩子的個(gè)人隱私。
在講到克服考前焦慮方面，范悅斌提示各位家長(zhǎng)應(yīng)該成為孩子情緒的穩(wěn)定劑，而不是催化劑，寄予考生過(guò)高的期望會(huì)給考生施加過(guò)多壓力，應(yīng)該把考試視為平常事，以平和的心態(tài)迎接考試。不要強(qiáng)求孩子，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給他們，對(duì)考前的復(fù)習(xí)不要有太多的干涉，寬松和諧的家庭環(huán)境更有利于孩子備考。
范悅斌指出，對(duì)抗焦慮最有效的辦法就是制定合理可行的計(jì)劃，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子制定詳細(xì)、具體、有針對(duì)性的、可實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁的消極情緒，家長(zhǎng)無(wú)從幫助孩子時(shí)，專業(yè)的心理咨詢疏導(dǎo)可以正確引導(dǎo)孩子走出負(fù)面情緒的陰霾，六盤水市第三人民醫(yī)院心理科配置專業(yè)心理咨詢室、診療室，同時(shí)擁有專業(yè)優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，全力為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
六盤水市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)黨組成員，副主席張婉祥表示，這是一場(chǎng)深刻精彩的講座，為高考考生和家長(zhǎng)如何克服考前焦慮指明了方向。家長(zhǎng)要重視家庭溝通關(guān)系，用鼓勵(lì)代替批評(píng)，將消極或否定的語(yǔ)言轉(zhuǎn)換成積極語(yǔ)言，讓孩子真實(shí)感受到來(lái)自家庭的溫暖、理解和鼓勵(lì)。
隨后，六盤水市第三人民醫(yī)院紀(jì)委書記黎亮作總結(jié)發(fā)言，她表示，每個(gè)心理出現(xiàn)問(wèn)題的孩子都是因?yàn)樯屏?，太在乎家人的感受才選擇了進(jìn)行自我攻擊、自我傷害。作為家長(zhǎng)要清楚地認(rèn)識(shí)到和孩子處于平等關(guān)系，要充分理解、接納孩子的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)反思孩子出現(xiàn)的負(fù)面情緒是否與自己有關(guān)，應(yīng)尊重孩子的個(gè)人隱私，與孩子的生活保持適當(dāng)距離。
講座結(jié)束后，廣大家長(zhǎng)紛紛表示，通過(guò)本次講座，更加明白了心理健康的重要性，增強(qiáng)了對(duì)孩子心理危機(jī)的識(shí)別能力和對(duì)應(yīng)措施。范悅斌攜六盤水市第三人民醫(yī)院心理科專家團(tuán)隊(duì)在講座會(huì)后，為廣大家長(zhǎng)解疑答惑，進(jìn)行一對(duì)一交流指導(dǎo)。
烏蒙新報(bào)記者 李俊 實(shí)習(xí)生 陳露妍
編輯：謝孟融
一審：李佳鳳
二審：彭忠林
三審：劉紅霞
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