心理咨詢對生活有什么具體的幫助？為什么要做心理咨詢？直白點說就是讓自己的生活變得舒服。我們生活中總是有太多困擾我們的事情了朋友、家人伴侶，只要我們在意就會被影響。有很多人說道理全明白，但是仍然會在事件中久久走不出來。
這個時候心理咨詢要做的就是幫助來訪者看到他困在事情當(dāng)中的核心是什么？比如一個情感創(chuàng)傷，他很依賴那種被陪伴的感覺，追溯下去，發(fā)現(xiàn)原生家庭總是帶給他不安全感，而將要離開的另一半曾經(jīng)很好的填補(bǔ)了這個空缺。所以他會無法接受對方的離開。
如果這個時候有個咨詢師能夠陪伴他，幫助他療愈這個空缺，他的內(nèi)心得到重新的建構(gòu)，足夠有力量的時候，那他就可以換種角度去看待對方的離開，也會開始重新經(jīng)營自己的生活。這就是心理咨詢存在的意義。
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