減壓賦能助前行 輕松備考攀頂峰——
荷風(fēng)送香微涼起，助力中考未來(lái)許。中考在即，為了緩解我校初三學(xué)生考前心理壓力和焦慮的情緒，調(diào)整學(xué)生心理狀態(tài)，以更加飽滿的熱情和斗志，踏實(shí)穩(wěn)進(jìn)地迎接中考，我校初中部特邀中國(guó)心理疾病治療臺(tái)（太極沙盤(pán)）創(chuàng)始人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、中科國(guó)誼（北京）心理醫(yī)學(xué)研究院院長(zhǎng)、王連發(fā)老師對(duì)我校初三學(xué)生開(kāi)展心理解壓講座。
王連發(fā)院長(zhǎng)中考心理解壓講座
輕裝上馬青云路，人生從此馭長(zhǎng)風(fēng)。首先，王院長(zhǎng)讓學(xué)生們用繪制圖畫(huà)的方式，通過(guò)兩幅圖畫(huà)的繪制和解讀，幫助大家了解自己對(duì)周?chē)撕褪挛锏男睦斫庾x，從而更清楚地了解自己目前的心理狀態(tài)。同時(shí)引導(dǎo)同學(xué)們思考出，影響每個(gè)人繪畫(huà)結(jié)果不同的因素——心理認(rèn)知和心理狀態(tài)。
王院長(zhǎng)講座現(xiàn)場(chǎng)
堅(jiān)定取經(jīng)路，艱苦現(xiàn)真心。王院長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)們觀看了《西游記》中“真假美猴王”精彩片段，引發(fā)學(xué)生對(duì)“二心的打過(guò)來(lái)了”的“二心”展開(kāi)了激烈的討論，并通過(guò)提問(wèn)的方式與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們找尋內(nèi)心真正的自我，堅(jiān)定信心，保持積極的心態(tài)，發(fā)揮潛意識(shí)的作用，走好初三的每一步。王連發(fā)院長(zhǎng)詼諧幽默的話語(yǔ)、松弛有度的表達(dá)贏得了學(xué)生們的陣陣掌聲。最后，王連發(fā)院長(zhǎng)以“本我、自我、超我”三者對(duì)話的形式，告訴大家考前自我調(diào)試、正確看待和應(yīng)對(duì)考前焦慮情緒的重要性。
王院長(zhǎng)與學(xué)生互動(dòng)
九年磨礪搏風(fēng)浪，六月試劍綻鋒芒。這次講座讓同學(xué)們正視和了解自己的緊張狀態(tài)，釋放了自己的壓力，并產(chǎn)生了積極的引導(dǎo)和啟發(fā)，對(duì)中考有了更堅(jiān)定的信心。
王院長(zhǎng)與學(xué)生合影
鴻鵠之志，揮毫之間；志之所向，一往無(wú)前。
愿所有中考學(xué)子輕松備考，圓夢(mèng)2023。
來(lái)源：河北聯(lián)邦外國(guó)語(yǔ)學(xué)校
編輯：李沐
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