青少年精神衛(wèi)生問(wèn)題頻發(fā)。據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)，全球10-19歲人群中，約七分之一的人患有精神障礙，占該年齡組全球疾病負(fù)擔(dān)的13%。
青少年心理問(wèn)題的征兆有哪些？當(dāng)青少年出現(xiàn)精神疾病，學(xué)校、家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？10月10日“世界精神衛(wèi)生日”，廣州市公共衛(wèi)生委員會(huì)辦公室聯(lián)合市屬部分成員單位，以及市和海珠區(qū)精神衛(wèi)生中心在海珠區(qū)曉港公園舉辦主題宣傳活動(dòng)，通過(guò)心理健康知識(shí)宣傳、義診咨詢、公園越野打卡、心理游戲互動(dòng)等形式，提升兒童心理問(wèn)題調(diào)適技能。
青少年求助來(lái)電中
近半數(shù)為高危來(lái)電
青少年遇到“情緒難關(guān)”，更傾向于線上求助，而且女生比男生更容易“受傷”。
“青少年高危來(lái)電求助數(shù)約占總高危來(lái)電數(shù)的四分之一，其中女生偏多。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院社區(qū)精神科主任周亮表示，青少年撥打廣州市心理援助熱線的高峰期，通常集中在開(kāi)學(xué)前或?qū)W期初，造成心理問(wèn)題的兩大原因分別是學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系壓力。
廣州市心理援助熱線近三年的來(lái)電數(shù)據(jù)顯示，青少年（18歲以下）來(lái)電數(shù)呈逐年遞增態(tài)勢(shì)，由2020年的2772例增至2022年的3755例，增長(zhǎng)35.5%。
其中，高危來(lái)電數(shù)由2020年的993例增至2022年的1770例，增長(zhǎng)78.2%。青少年所有求助來(lái)電中，近半數(shù)為高危來(lái)電，男女比例約為1：3。
南都健聞制圖
家長(zhǎng)高質(zhì)量的陪伴很重要
青少年心理問(wèn)題的征兆有哪些？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副院長(zhǎng)楊嬋娟表示，未成年人的心理健康包括智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣等六個(gè)方面。
“如果孩子在生活、學(xué)習(xí)、人際交往、飲食狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、軀體情況等方面出現(xiàn)行為模式異常，比如性格突然發(fā)生劇烈變化，本來(lái)活潑開(kāi)朗的孩子突然變得憂郁，不愛(ài)和人說(shuō)話、交流，也拒絕和父母交談，或者學(xué)習(xí)注意力不集中，白天總是打瞌睡，精力狀態(tài)很差等等，那可能就提示了心理問(wèn)題。”
兒童心理健康容易被忽視卻又非常重要，那么孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中如何預(yù)防心理問(wèn)題？
“家長(zhǎng)、老師首先要把孩子當(dāng)成獨(dú)立的人來(lái)關(guān)心愛(ài)護(hù)，孩子的任務(wù)不只是學(xué)習(xí)。”周亮說(shuō)。
楊嬋娟表示，對(duì)青少年而言，家長(zhǎng)是他們模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象，身教勝于言教，在內(nèi)卷浮躁的社會(huì)大環(huán)境下，家長(zhǎng)首先要保持自己的情緒穩(wěn)定，提供高質(zhì)量的陪伴，多傾聽(tīng)少表達(dá)，遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品，才能讓孩子真正感受到被尊重、被理解、被共情。生活中也可以增加戶外曬太陽(yáng)時(shí)間，鼓勵(lì)孩子親近、探索大自然，包括感知、覺(jué)察各種花草樹(shù)木的顏色，培養(yǎng)孩子熱愛(ài)生活的能力。
廣醫(yī)腦科醫(yī)院開(kāi)設(shè)“復(fù)學(xué)門診”
兒童青少年因精神心理疾病而休學(xué)，如何判定是否達(dá)到復(fù)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)？周亮表示，廣醫(yī)腦科醫(yī)院剛開(kāi)設(shè)了兒童青少年“復(fù)學(xué)門診”，幫助兒童青少年心理康復(fù)后更好回歸學(xué)校，提供評(píng)估、診斷、康復(fù)、治療等全面服務(wù)。
他表示，目前廣州的精神衛(wèi)生醫(yī)療資源豐富，兒童青少年精神衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)體系較完善。廣州11個(gè)區(qū)都有公立精神科專科醫(yī)院，或綜合醫(yī)院的精神心理科，不論是編制床位的密度還是人均精神科醫(yī)生人數(shù)，都超過(guò)國(guó)家要求的水平。
作為廣州市精神衛(wèi)生中心，廣醫(yī)腦科醫(yī)院一直有參與開(kāi)展學(xué)校教師的心理健康服務(wù)技能的培訓(xùn)。在廣州市教育局安排下，廣州大部分學(xué)校都配備專職或兼職的心理老師，打通校醫(yī)聯(lián)動(dòng)通道，方便有需要的學(xué)生及時(shí)到醫(yī)院就診。
同時(shí)醫(yī)院也聯(lián)合廣州市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、廣州未成年人心理援助中心等組織，面對(duì)學(xué)校心理老師、科任老師、行政人員、家長(zhǎng)、教育局行政領(lǐng)導(dǎo)等展開(kāi)培訓(xùn)，2023年開(kāi)展了數(shù)十場(chǎng)“校長(zhǎng)學(xué)堂”“家長(zhǎng)講座”“開(kāi)學(xué)第一課”等，累計(jì)收聽(tīng)人數(shù)超16萬(wàn)人次。
如果遇到自己無(wú)法調(diào)適的心理問(wèn)題
可撥打廣州市心理援助熱線求助
24小時(shí)提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)
020-81899120 或 020-12320轉(zhuǎn)5
網(wǎng)址：www.gzcrisis.com
QQ心理咨詢：1661042151
采寫：南都記者 楊麗云 通訊員 穗衛(wèi)健宣 宋易倩
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