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婚姻家庭心理咨詢

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當然可以，以下是對文章進行優化后的版本：

婚姻心理咨詢：夫妻之間溝通障礙，頻繁爭執，該如何解決？

夫妻，既是生活的共同體，又是兩個各有思想的獨立個體。由于婚前各自不同的家庭環境、生活環境和成長經歷，使得雙方在性格、情趣、愛好等許多方面都存在差異。這些差異需要雙方通過溝通來理解和調和。然而，有些夫妻在溝通方面存在障礙，越聊越聊不好，結果兩個人都一肚子怨氣。

李強和妻子相識已經5年了，相戀4年（異地戀），結婚1年。婚前他們的感情很好，無話不談，可以共同探討彼此的問題和解決方法。然而，婚后他們的生活發生了變化。李強覺得兩個人都變得固執，他自己是個直腸子，有什么說什么，所有的問題都希望能提出來，擺在桌面上大家共同商討解決。

“我承認自己是個固執的人，她有什么問題我從來都是當面提。我認為作為人沒有全對的時候，別人向你提出意見，你就要想想是否自己做的確實不對。如果你認為別人指出的對，那就改；指出的不對，那就和他講道理。相互之間辯論也不是不可。我覺得這樣才是公平公正的。”

婚姻家庭心理咨詢

但妻子卻越來越不愿意配合，不肯敞開心扉，什么話都不說，什么事都憋在心里。對于丈夫提出的問題，她既不解釋也不反抗，就是不搭理。尤其是懷孕后，李強感覺自己幾乎不能指出妻子的一點錯誤，一旦指出，妻子就會完全不搭理他。

這種情況常常出現在夫妻一方屬于焦慮型，另一方屬于回避型的情況下。焦慮型的人更容易在兩個人的相處中感到不安、焦慮，更容易“看到”問題。只要當他覺得兩個人的相處中有些問題時，立馬會變得焦慮，希望趕緊解決，于是提出了自己的要求。而回避型的人在面對問題時，更傾向于選擇逃避，不愿意直接面對。

為了解決這種情況，以下是一些建議：

首先，夫妻應該覺察自己的情緒。很多時候，我們在溝通中出現問題是因為我們未能覺察到自己的情緒。當我們在憤怒或者焦慮的情緒下進行溝通時，很容易說出一些傷害對方的話。因此，在說話之前，我們需要先冷靜下來，覺察自己的情緒和內在動機。

其次，傾聽是良好溝通的基礎。在婚姻中，傾聽是非常重要的。我們需要用心去了解對方的話語和非話語信息，包括對方的手勢、表情、神態、聲調和身體動作等。當我們能夠真正理解對方的感受和需求時，溝通才會變得更加順暢。

最后，如果夫妻之間的溝通問題持續存在并且影響到了他們的婚姻關系時可以考慮尋求專業的婚姻心理咨詢幫助婚姻心理咨詢師可以幫助夫妻更好地了解彼此的情緒和需求并提供有效的溝通技巧和解決方案。

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