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東莞心理在線醫生,東莞心理醫生在線咨詢?

其實人人都需要學著醫治己心,做自己的心理醫生,自我療傷,自我痊愈自己的人生。

也許你受盡了生活的委屈,受盡了生活的傷,也許是你太過要強,不曾向生活低頭,你在人前所有的強顏歡笑,都不過是你處事的生活方式,只有你才懂你的軟肋所在之處,只有你才明白自己心中所思所想所要所求,你只不過不輕易的將悲傷示人,獨埋己傷于心。

很多心事,說不出的心酸,你都放在心里,盡管你受了很多委屈,盡管你可能會在凌晨崩潰,我知道有時你也會抑郁,會有想不開的時候,會有心煩意亂的時候,會有不知所措的時候,終于有一天你“不舒服了”,因為你也是個凡人。

你總要學著醫治己心,勇敢的接納自己,其實你也是自己的醫生,沒有人能夠告訴你,誰能夠醫治你,除了你自己。

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你要學著愛自己,學著接納你自己,不管怎樣你自己都是最好的你。你要找一個安靜的地方就,傾聽自己的心聲,去梳理自己的情緒。

去看看你眼中治愈系的風景,卸下你所有的偽裝,輕裝上陣,做回一個快樂的你,毫無心理負擔,把一切看淡,看明。

眼中有熱愛,心中有期望。

接下來,放慢你的腳步,只用心的體驗你自己的心跳,跟隨你的生命之聲,找到屬于你的節拍,合拍這世間所有的聲音。

當你不被世俗打擾的時候,當你心歸平靜的時候,當你無所負累的時候,當你無所羈絆的時候,在某一時刻你會像枯木逢春一樣找到你的新生之力,然后萌發新芽,收獲新生。

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請你一如既往的相信,一如既往的努力與勇敢,在雜亂無章的生活里,去品一個詩意盎然的人生。

你可以用很多自己喜歡的生活方式,去沉浸式的體驗你當下的每一時刻,慢慢的你心中會涌出光來,這光能治愈你的傷,也能溫暖你自己。

我知道你忘不了你曾經的傷與痛,也很難走出你曾經失意過的日子,可是除了你,沒人比你更懂你的心聲,你總要慢慢走出,走出那些無感沉默的日子,去找到你的最佳狀態,然后迎朝陽而新生,遇風雨而化難。

我知道,你曾經有過很多不知所措的徘徊,有過很多不盡如人意的日子,可是親愛的你可以坦然的將過去的所有的經歷,都寫下來當做日記,然后裝訂成冊,在你不順意的時候就翻開看一看。其實你會發現對那些過不去的,過去的,真沒有什么大不了,你可以當成看了一段別人的故事一般,不感傷,也不多做留念。

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日記已然寫下的也是你一種生活方式,你可以動容過去,但永遠不要沉浸于過去,就當做寫給自己的信吧,在將來的每一天,你再來讀起,所有的一切已然都不需要答案了,甚至你撕掉你的過去,也不會有任何的挽留與嘆息。

人間很好也很珍貴,風景也很美,你要去很多地方,去欣賞很多你想看的景。

你既欣喜眼前,也熱愛于遠方。

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再以后當你情緒反撲自己的時候,你不再是刻意的控制,而是欣然的接受,允許自己有很多情緒,然后你只是觀照,明白己心,知道你自己真正所需真正所要,你已無需刻意的去壓抑自己,你也不在執著于過去,你把自己的過往都當成一場電影,對于過去的一切你只是回看了一部電影,留下一段感悟。

再然后你就順其自然的醫治己心,痊愈自己,可以隨性灑脫的做回自己,做回一個樂觀無所感傷的自己。

當你走過歲月,再回首一看,原來你那些過不去的也可以成為你親切的懷念。

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